問(wèn)：咳嗽三四年了，干咳無(wú)痰，總覺(jué)得嗓子癢，有異物感，平躺時(shí)會(huì)緩解，而在情緒激動(dòng)時(shí)會(huì)加重。請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事？有什么好的解決辦法沒(méi)？
答：人的身心是一個(gè)整體，情志異常易導(dǎo)致人體氣機(jī)逆亂。患者的癥狀也是由身體氣機(jī)紊亂造成的。氣機(jī)是否條暢與肺氣、肝氣密切相關(guān)。只有肝氣升發(fā)與肺氣肅降相協(xié)調(diào)，人體氣機(jī)才能條暢。
干咳、咽癢等與肺氣不足、肺失宣降有關(guān)。長(zhǎng)期咳嗽必定損傷肺氣，使得肺氣虛弱，宣發(fā)與肅降功能失常。情緒激動(dòng)往往導(dǎo)致肝木過(guò)亢、肺金虛弱不能克制，而使咳嗽加重。而咽中異物感為無(wú)形的“痰氣”阻于咽喉部。并且，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論認(rèn)為肝經(jīng)過(guò)咽喉，因此咽中異物感與肝氣不疏密不可分。在情緒激動(dòng)時(shí)，肝氣郁結(jié)會(huì)加重，異物感同樣會(huì)更明顯。
除了服藥，還有些竅門可輔助調(diào)理身體：
1、調(diào)暢情志
在生活中不要過(guò)于勞累，經(jīng)常嘗試一些有益身心的娛樂(lè)活動(dòng)，避免壓力堆積，例如聽舒緩的輕音樂(lè)、到草青樹綠的環(huán)境中散步等等。當(dāng)情緒難以控制時(shí)，可以嘗試放慢呼吸頻率，做深呼吸，平復(fù)心情。
2、食補(bǔ)養(yǎng)肝肺
補(bǔ)肺：百合杏仁粥、豬肺湯。百合和豬肺可以補(bǔ)肺潤(rùn)肺，杏仁能夠潤(rùn)降肺氣、降氣止咳。
疏肝：玫瑰花5克、薄荷3克、白梅花5克。用以上三味泡水代茶飲可以疏肝理氣，調(diào)暢氣機(jī)。
止咳：金桔。金桔有理氣、止咳之功效，同時(shí)又疏肝的作用。
最后，身體要靠養(yǎng)，大夫治病給藥緩一時(shí)之急，但長(zhǎng)期的生活習(xí)慣、飲食規(guī)律、心理狀態(tài)對(duì)身體的影響不可小覷。