幾乎所有的女性朋友對自己的身材都是不滿意的，都希望可以變得更加瘦一點。所以在減肥的道路上，有很多的女性朋友一直在摸爬滾打著。其實減肥只要選對了方法，會讓你的體重輕輕松松就降下來。山楂具有活血化瘀，開胃消食的功效，如果搭配一些食材，也具有很好的減肥效果。山楂加它被稱為“天然瀉藥”，刮油燃脂，體重輕松降到兩位數(shù)！

山楂加它被稱為“天然瀉藥”，沒事吃兩口，刮油燃脂，體重悄悄降

1、菊花

對于想要減肥的朋友來說，在平時的時候可以將山楂和菊花加在一起泡水喝，這樣的話能夠起到很好的減肥功效，不管是山楂還是菊花都具有一定的開胃消食效果，能夠有利于提高體內(nèi)的消化功能，促進腸胃的蠕動，及時將體內(nèi)的毒素垃圾排出體外，對于潤腸通便起到非常好的作用，堅持一段時間，你會發(fā)現(xiàn)，腹部的贅肉悄悄溜走。

2、紅糖

很多的女性朋友在平時的時候都非常喜歡喝紅糖水，因為紅糖水具有活血化瘀的功效，有利于促進體內(nèi)的血液循環(huán)，其實如果在紅糖水中加入山楂的話，能夠有利于幫助促進腸胃的蠕動，將體內(nèi)的毒素垃圾以及多余的脂肪排出體外，起到刮油燃脂的功效，讓你的體重會悄悄的下降。

3、綠茶

很多人在吃得十分油膩的時候，就喜歡喝一杯綠茶，能夠很好的緩解油膩。如果將山楂和綠茶加在一起泡著喝，能夠有利于促進腸胃的蠕動，促進腸胃的消化和吸收，并及時將多余的油脂消耗掉，避免多余的脂肪堆積在體內(nèi)，堅持一段時間你會發(fā)現(xiàn)腹部的贅肉悄悄的溜走，你的體重已經(jīng)輕松降到兩位數(shù)。