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生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)需要科學(xué)。隨著生活水平的不斷提高，人們對(duì)于自身的健康也越來越重視，慢跑、瑜伽、游泳、騎行……多種多樣的健身運(yùn)動(dòng)方式逐漸流行起來。但“慢跑會(huì)讓小腿變粗”“空腹跑步更容易減肥”等謠言卻成了很多人健身道路上的絆腳石。小編梳理關(guān)于健身的8大謠言，讓你和健身誤區(qū)說再見。快樂運(yùn)動(dòng)，健康生活。 
來源：互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái) |
