缺少維生素b6會(huì)導(dǎo)致脂溢性皮炎，引起頭痛或口臭，精神上也會(huì)變得易怒，煩悶，有些患者的生殖器周圍會(huì)出現(xiàn)紅色的皮疹，導(dǎo)致腹瀉或痔瘡的癥狀，也會(huì)引起惡心或貧血的特征，維生素b6缺失需要及時(shí)的補(bǔ)充，否則將會(huì)影響身體的健康。

日常生活中，大部分的人都知道維生素對(duì)人們身體的重要性，不過(guò)由于維生素的種類是很多的，你缺少哪樣會(huì)導(dǎo)致什么樣的后果，也并不是非常的了解。維生素B6就是維生素當(dāng)中的一種，在人體當(dāng)中占有非常重要的地位，那么維生素B6缺失會(huì)怎么樣呢?會(huì)帶來(lái)什么樣的危害呢?下面來(lái)介紹一下。

1、維生素B6是B族維生素當(dāng)中的一種，含有這種維生素的食物是非常多的，比如動(dòng)物的肝臟，心臟或腎臟，麥麩或麥芽。飲食當(dāng)中缺少了維生素B6會(huì)影響各種營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，患者都會(huì)引起頭痛，口臭，易怒，頭眼昏花，極度緊張的特征，無(wú)法集中自己的注意力，不能正常的生活。

2、維生素B6的缺失會(huì)導(dǎo)致腹部灼痛或絞痛，腹內(nèi)產(chǎn)生大量難聞的氣體，生殖器周圍也會(huì)有發(fā)癢的紅色皮疹，有些人會(huì)導(dǎo)致腹瀉和疼痛的痔瘡，所有維生素B6缺失的患者都會(huì)有貧血，惡心，大量頭皮屑的癥狀，由于缺少了維生素B6，體內(nèi)的白細(xì)胞會(huì)大量的增加，也會(huì)容易感染。

3、維生素B6的缺失會(huì)導(dǎo)致脂溢性皮炎的出現(xiàn)，眉毛和頭發(fā)變得非常的干燥，產(chǎn)生觸動(dòng)和同同感，患者會(huì)一直昏昏欲睡，但卻無(wú)法正常的睡眠，癥狀一直持續(xù)而且會(huì)不斷的加重，這個(gè)時(shí)候需要保證維生素B的補(bǔ)充，經(jīng)過(guò)治療之后，患者才能夠?qū)⑦@些癥狀消除。

缺少維生素B6的癥狀我們今天就介紹到這里，維持身體的健康，就要保證維生素B6的補(bǔ)充，但是不能亂補(bǔ)維生素B6，維生素B6的補(bǔ)充，可以通過(guò)日常飲食調(diào)理，補(bǔ)充維生素B6的劑量，要根據(jù)自身的情況，年齡等綜合的分析，最好還是通過(guò)飲食方面進(jìn)行調(diào)理，保證飲食的規(guī)律性，合理搭配。