高尿酸是現(xiàn)在威脅很多人身體健康的“第四高”，它的厲害之處在于，對(duì)人體的傷害早期是不明顯的，如果患者不注意，繼續(xù)該吃吃該喝喝，那么尿酸繼續(xù)升高，等來的就會(huì)是折磨人的痛風(fēng)。除此之外，不斷發(fā)展下去，還會(huì)損傷腎臟，造成腎衰竭。

之前醫(yī)生就有接診這么一位男子。半夜11點(diǎn)多他突然感到手異常疼痛，并及時(shí)叫了救護(hù)車，醫(yī)生檢查了以后發(fā)現(xiàn)手指上很多地方異常結(jié)節(jié)凸起、腫脹，就立即對(duì)他進(jìn)行了尿酸檢測(cè)，結(jié)果令人不敢相信，尿酸值竟然達(dá)到了800umol/L。

因?yàn)椴∏椴]有得到控制，男子病情持續(xù)惡化，血壓以及血氧也在繼續(xù)降低，最終導(dǎo)致腎衰竭的出現(xiàn)。即使已經(jīng)盡力治療，但這位患者依然因?yàn)槟I衰竭而去世了。

經(jīng)過了解得知，這位男子早在2年前就查出尿酸高了，可是他并不在意，繼續(xù)喝酒吃海鮮，像個(gè)沒事人一樣。今年關(guān)節(jié)疼痛更為嚴(yán)重了，手指節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)變形，并且還出現(xiàn)了血尿的現(xiàn)象。

醫(yī)生多次提醒：尿酸高，3種東西別再吃了

1、酒精飲品

尿酸高的人繼續(xù)喝酒，那就是拿命在開玩笑。酒精飲品，尤其是啤酒內(nèi)的嘌呤含量非常高，會(huì)直接引起體內(nèi)的尿酸含量升高，導(dǎo)致痛風(fēng)或者腎臟病變加重。不僅如此，酒精還會(huì)進(jìn)一步阻礙尿酸的排泄，導(dǎo)致尿酸無法代謝排出。

2、海鮮

高嘌呤的食物，海鮮首當(dāng)其沖，攝入過多的海鮮就相當(dāng)于攝入過多的嘌呤，由此引發(fā)的尿酸含量超標(biāo)，引發(fā)痛風(fēng)的出現(xiàn)，所以尿酸高的時(shí)候，海鮮也是要忌口的。若是海鮮和啤酒一起吃，那對(duì)身體的傷害是非常大的。

3、濃肉湯

很多人平時(shí)都有喝湯的喜歡，甚至有的人身體不適就立馬會(huì)煲湯喝。但是對(duì)于高尿酸的人來說，喝濃肉湯，會(huì)直接導(dǎo)致尿酸飆升。因此肉類的嘌呤全都溶解在湯中了，這樣喝下去，比直接吃肉所攝入的嘌呤更多。

哪些食物尿酸高的人可以吃呢？

1、具有降尿酸功效的食物

葛根藤、山梔子、玉米須、百合、菊苣等植物都屬于藥食同源食物，這些食物所含有的藥用成分，具有調(diào)節(jié)體內(nèi)尿酸，促進(jìn)尿酸排泄和幫助溶解尿酸鹽結(jié)晶的作用。平時(shí)如果可以堅(jiān)持喝由它們搭配發(fā)酵而成的葛藤梔子酵液，可以加速尿酸的排泄和尿酸鹽結(jié)晶的溶解。

2、低嘌呤食物

高尿酸人群飲食主要以低嘌呤飲食為主，并且要吃得比較清淡，不要過于重口，也不要放太多調(diào)料。平時(shí)還可以多增加蔬菜水果的攝入，以及堿性食物的攝入，幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)尿酸水平。另外多喝水，也可以幫助促進(jìn)尿酸的排泄，但是水要以溫開水為主，不宜喝飲料咖啡等。