4、大腦皮層對便意的抑制，如工作緊張、外出旅行、生活規(guī)律改變、情緒抑郁及過度勞累等均可使便意受到抑制，另外直腸的局部病變如痔瘡、肛裂會引起大便疼痛，從而使大便受到大腦的抑制。

　　5、排便無力，如老年人、久病體虛者，由于膈肌、腹肌、腸平滑肌均收縮無力，缺乏推動糞便的力量。

　　排便注意事項

　　為保證大便暢通無阻，需大量飲水，早晨起床后喝一大杯溫白開，一方面有利于清洗腸胃，另一方面也有利于腸道的蠕動，從而容易產生便意。

　　大便時切忌用力，因大便處于直腸時，會立即產生便意而自然排出，根本無需用力。當直腸無大便時，用力則完全無濟于事，純屬浪費表情和作無用功，而且用力將使肛門急劇收縮而增加其血流量，長此以往則易致痔瘡。

　　肉類及辛辣食物則不利于排泄，要多吃韭菜、蘋果、香蕉等綠色食物可以幫助排便。

　　排便按照中醫(yī)的說法是早上5－7點之間是最好的，那時候是大腸經當盛的時候。

　　大便（糞便）是未被吸收的食物殘渣部分。對于未被吸收的殘渣部分，消化道則通過大腸，從肛門以糞便形式排出體外。

　　千萬不可憋便。若經常抑制便意，會使直腸對糞便的壓力刺激逐漸失去其敏感性，對排糞感失靈，加之糞便在大腸內停留過久，水分被過多的吸收而變干硬，產生排便困難，就會形成便秘。

　　排便是可以隨意志而延滯的，養(yǎng)成定時排便習慣，起床后或飯后排便的正常反射，除非環(huán)境不允許，就不應當有意識地抑制排便，否則會導致排便反射障礙，產生大便失禁。

　　排便是小事，也是大事，大家千萬不要忽視其重要性喔。