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來(lái)自: 蝸牛艷陽(yáng)天 > 《養(yǎng)生》
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后背怕冷,膻中穴
后背怕冷,膻中穴。好像很多人后背怕冷的吧?而在我的實(shí)踐過(guò)程中發(fā)現(xiàn),膻中穴所主管的供暖范圍,剛好是整個(gè)背部的。所以,背部怕冷,取膻中穴有效。后背是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)和督脈運(yùn)行的部位,那里是大量的...
精準(zhǔn)拉伸(9)中斜方肌和菱形肌
精準(zhǔn)拉伸(9)中斜方肌和菱形肌。今天分享的中斜方肌和菱形肌對(duì)于很多翼狀肩的人特別有幫助。斜方肌中束位于背部肌肉系統(tǒng)的表面,從脊柱...
冬季孩子穿多少才合適? 摸摸后背就知道
摸摸后背就知道冬季孩子穿多少才合適?摸摸孩子的后背就能知曉。家長(zhǎng)把自己的手暖熱,伸到孩子的衣服里,如果孩子的背部發(fā)涼,即穿得太少;如果孩子的背部熱乎乎的,即穿得正好,不用增減衣物了;如果...
兩個(gè)動(dòng)作養(yǎng)養(yǎng)背,后背經(jīng)絡(luò)通,全身都輕松
兩個(gè)動(dòng)作養(yǎng)養(yǎng)背,后背經(jīng)絡(luò)通,全身都輕松。這種背部的滾動(dòng),每天早晨滾一滾,反復(fù)滾上三到五分鐘,每次滾完以后會(huì)感覺(jué)到背部熱熱,這表明氣血疏通了,滾到背部發(fā)熱的時(shí)候陽(yáng)氣自然而然生發(fā)。動(dòng)作二:打...
常曬后背有利長(zhǎng)壽
常曬后背有利長(zhǎng)壽常曬后背有利長(zhǎng)壽 作者:簡(jiǎn)暉2010-10-10 天津網(wǎng)-數(shù)字報(bào)刊 一位山區(qū)百歲老爺子有個(gè)曬太陽(yáng)的愛(ài)好。老人曬太陽(yáng)與別人不同,他主要是曬后背。老人說(shuō),天天曬后背,渾身上下都舒服。...
保養(yǎng)后背比臉還重要!身體好不好,看看后背全知曉!
身體好不好,看看后背全知曉!保養(yǎng)后背比臉還重要!1大椎突出、色素沉著。2心區(qū)。背部養(yǎng)生區(qū)的保健方法。以濕毛巾搭于背后,雙手扯緊毛...
火療調(diào)理我的蕁麻疹日記(十年病史)
火療調(diào)理我的蕁麻疹日記(十年病史)今天4月24日第一天燒背部、一開(kāi)始左邊點(diǎn)火好點(diǎn)、右邊不著火、點(diǎn)了幾次后右邊溫度上不來(lái)、工作人員告訴寒氣重、背部點(diǎn)火后聽(tīng)聲音象風(fēng)吹。4月25日第二天仍是后背、左邊...
哪些原因?qū)е潞蟊抽L(zhǎng)痘痘?
哪些原因?qū)е潞蟊抽L(zhǎng)痘痘?原來(lái)真是不能苛求完美,臉上肌膚光滑了,后背又冒出了痘痘。當(dāng)然并不是說(shuō)各位小仙女不注意個(gè)人衛(wèi)生啊!洗澡的時(shí)...
皮膚從“疙瘩滿背”到“光滑細(xì)膩”你只差一步!
皮膚從“疙瘩滿背”到“光滑細(xì)膩”你只差一步!1、如果后背上肌膚不及時(shí)的清潔,就會(huì)引起肌膚得不到呼吸,造成堵塞,這樣就會(huì)引起后背上...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容