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醫(yī)學(xué)生入學(xué)通常會有一個儀式，就是對著希波克拉底石像宣誓，其中有一句是：“我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美”。從進(jìn)入本科學(xué)醫(yī)而后成為一名醫(yī)生，一步步理解人們生理上的病痛，到現(xiàn)在慢慢走在成為心理咨詢師的道路上，學(xué)著理解心靈上遭受的苦難；從前，我所掌握的技能讓我?guī)椭粋€生命得到壽命上的延續(xù)，而現(xiàn)在我在學(xué)著如何讓一個生命感受到被支持被理解而獲得成長的力量，這是我在助身體健康之完美之外，學(xué)到的另一種直抵心靈的助人方式。

與自閉癥孩子的家庭工作，我在防御內(nèi)心的虛弱與無力

由于工作專業(yè)方向的原因，日常接觸的很多是自閉癥兒童。我看到一個個身處困境的家庭：他們有一個“與眾不同”的孩子，他們的孩子可能不會像其他孩子那樣變得越來越懂事，別的孩子都能學(xué)會的，他們的孩子學(xué)不會；甚至隨著孩子長大，他們體會到的“麻煩”可能會越來越多；家庭有時候會在這個痛苦的掙扎中變得支離破碎。

擔(dān)心、無力、絕望的情緒充斥在我日常的工作中。有些家長在感到精疲力盡后放棄治療，就再也沒帶孩子繼續(xù)接受治療。那時候，我常常會用情感隔離的方式來防御自己的感受。我常常不愿去聽那些家長向我講述他們的生活，我怕自己也被拉進(jìn)絕望的深淵當(dāng)中。我會在認(rèn)知層面與家長一次次的談?wù)撍麄兊暮⒆拥陌Y狀和問題。我把自己的情感隔離在外，我以為這樣我才能向外界展現(xiàn)專業(yè)的一面，實際卻是一種自我保護(hù)。

防御過多，職業(yè)倦怠也悄然發(fā)生了。我開始懷疑自己的能力，感到疲憊。后來約了心理咨詢師，經(jīng)過一段時間的面談，我慢慢體會到自己被一個人理解與接納了，咨詢師接納了自己的無力感和虛弱感。

這種陪伴讓我覺得心理咨詢很神奇，我想到：為什么不能用咨詢師的方式去助人呢？就這樣，我報名了「簡單心理Uni·心理咨詢師培養(yǎng)計劃」課程，開始了咨詢師的成長之路。

什么是有天賦的心理咨詢學(xué)習(xí)者？

不知不覺，「簡單心理Uni·心理咨詢師培養(yǎng)計劃」的課程已經(jīng)過半，在這期間我體會到了大學(xué)畢業(yè)多年以來久違的“成長”的感覺，那是一種從“不知道自己能不能行”到“知道自己不行”的感覺。

在我看來，一個有天賦的心理咨詢學(xué)習(xí)者，需要擁有在日常生活中主動且敏感地覺察自己內(nèi)心議題的能力，而不是在被來訪者喚起焦慮后才有所反思。

第一次意識到自己會被內(nèi)心議題所打敗，是在和小組同學(xué)相互練習(xí)共情的時候。當(dāng)時，和我同組的同學(xué)拋出了一個關(guān)于職業(yè)規(guī)劃帶來困擾的問題，這個問題一下子就擾動了我的內(nèi)心議題：“我過去經(jīng)歷過什么？那個時候我怎樣度過的？ta這個問題是否和我曾經(jīng)遇到那個問題一樣？”… …心中升騰起對過去的聯(lián)想，使我無法傾聽對方，回憶中的一幕幕從腦海劃過，我卻沒辦法抓住它們。

最后的結(jié)果可想而知，這是一次非常失敗的共情。晚上躺在床上，回想起練習(xí)，我感覺很羞愧，好像自己是因為走神而沒聽清病患的癥狀就直接開藥的醫(yī)生一樣失職。對，那一刻，我體會到的就是一種因為失職而羞愧的感覺。

但我為什么會在聽到這個議題后走神呢？我閉上眼睛，在安靜的深夜去回想當(dāng)時的感受，我看到一種對自我無能的擔(dān)憂和不安。似乎這個不安和擔(dān)憂過于強大，讓我沒辦法完全投身在那個“此時此刻”，一下子關(guān)上了自己，丟掉了對面的人。 從那時起，我知道自己不行。在技術(shù)上的不足或許可以通過參加各種培訓(xùn)和不斷實踐來獲得，但在內(nèi)心層面上是否已經(jīng)準(zhǔn)備好打開自己，去擁抱來訪，全然投入到來訪的內(nèi)心世界去探索他們的未知，是需要在不斷的自我反思和自我探索中修煉的。

在「簡單心理Uni·心理咨詢師培養(yǎng)計劃」初階的熱線實習(xí)中，不斷面對新的來電者，去傾聽各種議題，讓我有機會在和他人互動中找到這種“此時此地”的感覺。每一次接熱線，我都需要把自己關(guān)在一個安靜的地方，先做幾分鐘的準(zhǔn)備幫助我暫時關(guān)掉自己心理躍躍欲試的各種焦慮、欲望，與紛擾。只關(guān)注當(dāng)下，全然忘卻自我。

帶著心理咨詢師的視角，與自閉癥兒童和他們的家庭工作

慢慢學(xué)著忘掉關(guān)于自我的一切，去理解與接納對方，也是帶著咨詢師的視角去觀察人性、理解成長，并反思內(nèi)心的過程。

曾經(jīng)，我會質(zhì)疑那些用我所認(rèn)為不恰當(dāng)?shù)姆绞綄Υ⒆拥募议L，認(rèn)為他們不配做父母。后來，當(dāng)我開始傾聽，我會愿意慢慢理解每個個體的人性，以及他們的苦衷：或許對于他們來說，現(xiàn)實會消磨人的能量，讓他們不再擁有強大的自我，甚至讓他們非常容易被潛意識中脆弱的、黑暗的、渺小的“我”所侵襲。

但在傾聽、共情和深入的同理后，我總是能在那些愿意帶著孩子繼續(xù)前行的父母中看到他們勇敢的力量：他們愿意繼續(xù)來到醫(yī)院尋求幫助，愿意面對這一切。這種發(fā)現(xiàn)是在我開始學(xué)著傾聽他們的感受、卸下自己的防御，開放地給他們以理解和抱持之后才產(chǎn)生的。

有了這種支持，有些已經(jīng)身處放棄邊緣的家長們此時也會愿意多堅持一會兒。很多時候，在面對絕望時，陪伴所帶來的力量往往比專業(yè)的理性的分析更有力量。

而對于他們的孩子來說，他們需要的不只是學(xué)會說話、串珠子、搭積木這些技能，他們更加需要的是被充滿愛的土壤所滋養(yǎng)。這種滋養(yǎng)來自于高質(zhì)量的陪伴，讓他們體會愛與依戀；這種滋養(yǎng)也來自于敏銳的共情讓他們感受著不同情緒；這種滋養(yǎng)更來自于堅定的支持，讓他們有力量對抗成長道路上的挫折和敵意。

在從醫(yī)生到咨詢師的道路上走著，對自己保持開放，允許感受的流動，允許那些陰暗但真實的前意識流出來，是對自我的關(guān)照和抱持。用真實的自我去和來訪者碰觸，影響著另一個生命，是我所學(xué)到的另一個助人方式。我想學(xué)會這種方式大概還需要很久，但我認(rèn)為這是值得的。