| 蛙泳是因模仿青蛙在水中游動(dòng)的動(dòng)作而得名，也是最古老的一種游泳姿勢(shì)，在民間廣為流傳。蛙泳的臂腿動(dòng)作方向變化較多,內(nèi)部技術(shù)結(jié)構(gòu)是四種泳式中最為復(fù)雜的。由于蛙泳水下的移臂和收腿都會(huì)給身體帶來(lái)很大的阻力，使得身體前進(jìn)的速度不均勻，因此它在四種泳式中是游速最慢的。但是，蛙泳也有獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)，如呼吸比較容易掌握，每個(gè)動(dòng)作周期都包含一個(gè)滑行動(dòng)作，初學(xué)者容易學(xué)會(huì)，而且在掌握蛙泳動(dòng)作后，很快就能游較長(zhǎng)的距離。蛙泳是四種泳式中實(shí)用價(jià)值最為突出的泳式，它不僅是人們游泳健身中喜歡采用的泳式，而且是水上救護(hù)、生產(chǎn)建設(shè)和軍事訓(xùn)練等常采用的泳式之一。 |
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