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發(fā)育從出生到3歲時最明顯。寶寶大腦容量在5歲時已經(jīng)發(fā)育了90%。 越來越多的研究表明了早期教育的重要性，然而，早教并不是指單純的知識灌輸，重點(diǎn)在于大腦的開發(fā)，思維的訓(xùn)練。 家長做些什么可以幫助孩子大腦發(fā)育?美國教育部針給出了建議，比如下面這些: 1、經(jīng)常和孩子說話，比如換尿布時、洗澡時、吃東西時。 2、提供一個良好的環(huán)境，讓寶寶有機(jī)會發(fā)展他的所有感覺一一看、聽、聞、觸摸、嘗。 3、經(jīng)常撫觸孩子。 4、說出物品的名字。即使孩子還不會說話，他也能學(xué)習(xí)詞匯。 5、給孩子唱歌和閱讀。閱讀時把圖片和顏色指給孩子看。問孩子-些跟故事有關(guān)的問題，并讓孩子復(fù)述。 6、使用適當(dāng)?shù)脑~匯來描述現(xiàn)在、過去和將來的事件(今天、明天、以前和以后等) 7、鼓勵孩子在日常任務(wù)中排序和匹配物品。 8、談?wù)撌录捻樞?，告訴他接下來會發(fā)生什么。 9、鼓勵孩子用他的想象力和不同角色的不同聲音把書上的故事表演出來。 10、 帶孩子去圖書館、動物園等地方。 這10點(diǎn)建議概況起來，就是讓孩子多聽，多摸，多看，以發(fā)展感知覺，注重親子閱讀、語言表達(dá)能力和邏輯思維能力培養(yǎng)，多帶孩子戶外活動等。 對于這些，我在之前根據(jù)《美國) L科學(xué)會育兒百科》寫過的一篇文章里，也有詳細(xì)論述。今天又根據(jù)最強(qiáng)大腦科學(xué)評審Dr魏所寫的《聰明養(yǎng)育》一書，做了一番整理和修改，在此分享給需要的爸爸媽媽們。 01 孩子大腦發(fā)育高峰期只有一-次錯過不可逆! 沒有哪個父母不希望自己的寶寶健康聰明。在決定孩子智力水平的因素中，遺傳因素你沒辦法改變。但是我們可以給寶寶提供大腦發(fā)育所需的充足營養(yǎng)，以及創(chuàng)造后天的學(xué)習(xí)環(huán)境! 而孩子大腦發(fā)育的高峰期，一生僅有一次，錯過永不可逆! 在孕晚期和嬰兒時期，也就是說30周左右的胎兒到1周歲的嬰兒期，是寶寶大腦發(fā)育最快的階段。 70%的大腦重量和結(jié)構(gòu)發(fā)育在胎兒期和嬰兒期完成: 從孕期晚期開始，大腦發(fā)育就進(jìn)入了快速生長時期; 在出生后12個月，腦部發(fā)育比起出生時增長175%; 而18個月后比12個月時增長就只有18%了,大大減慢。 從出生到1歲，寶寶的腦重量幾乎以平均每天1000毫克的速度增加，6個月內(nèi)幾乎每分鐘增加腦細(xì)胞20萬個。寶寶的大腦發(fā)育越早越快，越早越關(guān)鍵，所以寶寶聰明要趁早!大腦發(fā)育的關(guān)鍵階段: 階段劃分 大腦發(fā)育完成率 第一階段:胎兒3個月-產(chǎn)后6個月約50%-60% 第二階段:產(chǎn)后6個月-3歲約80%-90% 第三階段: 3歲-6歲基本達(dá)到成人水平 所以說，想要讓寶寶智力水平更高，一-定要把握好3歲前的時光。 02 做到這9點(diǎn)讓寶寶大腦更好地發(fā)育! 那么怎樣才能讓寶寶大腦更好地發(fā)育呢? 1、提供充足的營養(yǎng) 蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì)用于嬰幼兒維持各種組織的新陳代謝，促進(jìn)新組織的生長與成熟。因此是寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)物質(zhì)。 如果嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)，不僅影響大腦發(fā)育，體重和身高也會增長緩慢，免疫力低下。但需要注意的是過量的蛋白質(zhì)不僅無益還有害，因此要適當(dāng)。 DHA 所有腦細(xì)胞的發(fā)育都離不開DHA。它不僅可以促進(jìn)大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育，還能促進(jìn)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)形成，增強(qiáng)記憶、提高智力。 卵磷脂 卵磷脂含量越高，大腦神經(jīng)系統(tǒng)傳遞速度也就越快，記憶力就越強(qiáng)。 而所有的這些營養(yǎng)物質(zhì)母乳中的含量絕對比配方奶粉中的高，所以提倡母乳喂養(yǎng)。而且媽媽最好在孕后期就注意飲食搭配合理攝取，為寶寶胎兒時期和出生后的營養(yǎng)打下基礎(chǔ)。 6個月后添加輔食時期，更要科學(xué)膳食，合理喂養(yǎng)。 2、必不可少的親子交流 從胎兒時期的胎教，媽媽摸著肚子對寶寶說話開始，就是親子交流了。 再到寶寶出生后的撫觸，父母和寶寶的游戲等，都能夠很好地促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育。 舉個最簡單的例子，我們的手可以完成近百種動作，寶寶從3個月的時候?qū)κ珠_始感興趣，吃手，后面會練習(xí)抓握，然后捏取小東西鍛煉精細(xì)動作。倘若每個發(fā)展階段，父母都能更好地引導(dǎo)，那肯定對孩子的大腦發(fā)育是非常有利的。 3、寶寶越說越聰明 其實(shí)這個也屬于親子交流，之所以單獨(dú)列出來，是因?yàn)榉浅Ｖ匾?/span> 從寶寶最初聽媽媽說，到模仿媽媽說，再到自己說，這個過程中大腦在飛速發(fā)育著。因?yàn)楫?dāng)嬰兒聽到父母有意識地跟他們說話的時候，大腦會變得更加活躍。 此外，與語言能力的發(fā)展并存著的是思維能力的發(fā)展，很多小孩子到2歲多了還是只會著急地指著東西“哦哦哦.... .”就是因?yàn)楦改附o孩子交流的太少，寶寶見的也太少。 所以請給孩子高質(zhì)量的陪伴，而不僅僅是看守和看護(hù)! 4、要讓孩子有自主權(quán) 很多父母會覺得孩子還很小，不懂事，于是就代辦包辦一切，這樣做其實(shí)很不好。 一方面這會讓孩子的大腦處于被動狀態(tài)，另一方面這會讓孩子缺自我做決策判斷的能力。如果形成思維慣性，那他就不愿意再有自己的主見了，事事依賴父母。 當(dāng)然，孩子還小，讓他有自主權(quán)的前提是保證安全，而且再大點(diǎn)了,面對過量的信息和資訊，父母可以幫忙先初步篩選。比如市面.上那么多的童書，如何選擇?父母先要掌握選書的科學(xué)技能,然后選給孩子，接著才是孩子選自己喜歡的精讀。 5、給孩子的教育適合其個性 最強(qiáng)大腦科學(xué)評審魏老師認(rèn)為，孩子的長成，先天的基因真的不可抹殺，甚至有時候先天遠(yuǎn)大于后天的影響。 這一點(diǎn)，咱之前也講過，有效教育的根本在于揚(yáng)長避短，重點(diǎn)發(fā)育孩子的長處，才能將天賦培養(yǎng)為特長，短板只要不阻礙長出的發(fā)展即可。 6、引導(dǎo)孩子離開舒適區(qū)，來到學(xué)習(xí)區(qū) 大腦是一個很節(jié)能的器官，很容易習(xí)慣化。所以，常言道，腦子越用越靈活，越不用越僵化，就是這個道理。 父母要引導(dǎo)孩子離開自己的舒適區(qū)，挑戰(zhàn)一下自己，才會有所成長，當(dāng)然挑戰(zhàn)的難度不能一下子提升太多，否則會產(chǎn)生太大的挫敗感。 關(guān)于這個度，每個孩子個性和發(fā)展程度不同，需要父母結(jié)合孩子的特點(diǎn)，自己用心去規(guī)劃。 7、喂養(yǎng)得當(dāng)很關(guān)鍵 喂養(yǎng)不僅能夠給孩子大腦發(fā)育提供營養(yǎng)，還能夠鍛煉孩子的語言能力，比如咀嚼這個動作能夠促進(jìn)臉部肌肉的發(fā)育，從而促進(jìn)語言發(fā)育。 另外一定要警惕過度喂養(yǎng)，因?yàn)閷殞毘缘亩嗔?就會調(diào)集大量的血液去胃腸道不停地消化食物,那么就容易出現(xiàn)大腦供血供氧不足，從而影響大腦發(fā)育。 8、充足的睡眠是保障 長期睡眠不足的孩子注意力不集中，記憶力也不好。 英國倫敦大學(xué)的研究表明，如果沒有相對固定的睡覺時間，或睡覺時間晚于21點(diǎn)，兒童在閱讀、算術(shù)等方面的成績會比較差。此外反應(yīng)能力、空間認(rèn)知能力也會有所降低。 9、多參加戶外活動 運(yùn)動不僅能增強(qiáng)體魄，更重要的是可以在鍛煉中使孩子的大腦神經(jīng)得到發(fā)育。體育訓(xùn)練是開發(fā)嬰幼L右腦智力的最佳方法。 因此要有意識地激發(fā)嬰幼兒用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各種運(yùn)動，尤其是要訓(xùn)練其手腳的精細(xì)動作，促進(jìn)小腦發(fā)育和平衡。 而且戶外活動能夠增長孩子的見識，拓展視野，還能通過視覺刺激促進(jìn)語言能力的發(fā)展等。 當(dāng)然去戶外時，也方便多跟同齡人接觸，畢竟孩子的智力和經(jīng)驗(yàn)，在人際交往中發(fā)展更快。 寶寶在嬰兒時期身高和體重快速增長著，是一生中發(fā)育最快的階段，這些我們看得見。 然而，我們看不見的大腦發(fā)育，也在這一時期高速進(jìn)行著 ， 因此，父母們千萬不要錯過! 大腦發(fā)育高峰期，一生僅有一次，一旦錯過永不可逆!趕緊行動起來吧! |
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