嬰兒撫觸可以促進(jìn)寶寶跟父母的情感交流，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，提高免疫力，加快食物的消化吸收，減少寶寶的哭鬧，促進(jìn)寶寶睡眠。

但是往往很多媽媽不知道怎么做，只能抱去母嬰店游泳的時(shí)候順便做撫觸，但是價(jià)位很貴又不方便

現(xiàn)在分享一下護(hù)理學(xué)教科書上的，產(chǎn)科醫(yī)院也在用的撫觸手法給大家，媽媽們可以收藏起來，每天給寶寶做撫觸。

環(huán)境及物品準(zhǔn)備：

夏天室溫比較熱，冬天可以開空調(diào)溫度調(diào)到26-28度。

物品：尿布 衣服 包被 潤膚油

將潤膚油倒入手上，揉搓溫暖雙手。

撫觸的步驟：

頭面部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部 動(dòng)作要輕柔，慢慢增加力度，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)4-6次

（1）頭面部

從前額中心處用雙手拇指往外退呀，劃出一個(gè)微笑

眉頭 眼窩 人中 下巴 同樣用雙手拇指往外推 劃出一個(gè)微笑

（2）胸部

雙手分別從胸部的外下方向?qū)Σ呱戏纸徊嫱七M(jìn)，至兩側(cè)肩部，在胸部劃一個(gè)大的交叉，避開乳頭

（3）腹部

順時(shí)針。

用手指尖在寶寶腹部從操作者左邊向右邊按摩，可以做我愛你的親情體驗(yàn)。用右手從寶寶的左腹由上往下畫英文字母I，再從操作者方向從左到右畫一個(gè)倒寫的L，最后由左到右畫一個(gè)倒寫的U。

做動(dòng)作的時(shí)候用關(guān)愛的語調(diào)說我愛你，寶寶會(huì)很開心哦。

（4）上肢（增加靈活反應(yīng)）

雙手交替 從上臂至腕部輕輕擠捏寶寶手臂

雙手夾著手臂，上下輕輕搓滾肌肉群至手腕

從近端至遠(yuǎn)端撫觸手掌，捏手指

（5）下肢

雙手交替握住寶寶一側(cè)腿，從大腿大腳踝 輕輕擠捏

雙手裹著腿，上下輕輕搓滾肌肉群到腳踝

從腳背撫觸到腳趾

（6）背部

用食指喝中指從尾骨沿著脊椎向上撫觸到頸椎

雙手與脊柱平行，運(yùn)動(dòng)方向與脊柱垂直，從背部上端移到臀部

雙手在寶寶兩側(cè)臀部做環(huán)形撫觸

撫觸時(shí)間最好選擇沐浴后進(jìn)行，時(shí)間10-15分鐘，中間注意觀察寶寶反應(yīng)，如果一直哭鬧可以暫停撫觸。

有的寶寶剛開始就很喜歡，有的寶寶需要幾天適應(yīng)，但大多數(shù)寶寶都會(huì)很享受這個(gè)過程。