舒緩眼睛疲勞的妙方

明眼穴 - 重要又好用 , 那個地方 長得就像眼睛

  上了年紀，容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，保證您耳聰目明。

  工作離不開計算機的人，更需要這個妙方 ！

  假如我們常常感到眼睛會疲勞，但又不是睡眠的時間，這時我們可以利用穴道的按摩法，來舒緩眼睛疲勞的癥狀

在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖）

明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎

大空骨則可改善一切有關(guān)于眼睛的癥狀

平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。

刺激的方法是：

用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

這是項簡單的按摩方法，當工作的休息時間、或是等車的空檔，均可自行操作。眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易地入睡，以上的方法還可以抑制老年性白內(nèi)障。

希望大家天天都健康！

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