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如果要問你茄子最喜歡怎么吃?可能很多人的回答都是“紅燒茄子”,紅燒茄子算是茄子的經(jīng)典做法啦,在飯店也算是熱銷菜,但是小編覺得紅燒茄子真不適合夏天吃,因此紅燒茄子經(jīng)過油炸后特別油膩,夏天炎熱,吃油膩的食物很容易上火,今天我就分享一道少油、清淡爽口又開胃的茄子新吃法,做法簡單,口味卻賽過紅燒茄子,喜歡吃茄子的朋友可以圍觀一下,下面就嘮叨一下我的具體做法: 夏天,茄子怎么做才好吃?教你秘制做法,比紅燒簡單,比涼拌好吃! 【準(zhǔn)備食材】:茄子2根 大蒜 榨菜 蔥 小米椒 調(diào)料:生抽 蠔油 蒸魚豉油 白糖 玉米淀粉 1.準(zhǔn)備兩頭大蒜(茄子喜蒜,多放點好吃),去皮后拍碎剁成蒜末。 2.鍋中加適量的油,油溫6成熱時下入蒜末,翻炒出香味以后再調(diào)一下味:加入適量的生抽、蠔油、蒸魚豉油和小半勺的白糖提鮮,翻炒至調(diào)料化開就可以了,倒出裝盤備用。 3.茄子洗凈以后去掉蒂,再削去茄子皮,切成5cm左右的段,再切片,最后再切成茄子條,茄子條一邊切一邊放到?jīng)鏊薪荩乐顾趸兒?,全部切完后,撈出茄子控干水分裝入盆中。 4.茄子條里倒入我們炒好的蒜末(倒一半留一半),攪拌均勻后再加入適量的玉米淀粉,再次攪拌均勻后,將茄子條擺放到盤子中,擺好后上面再撒點榨菜絲。 5.將茄子條放到蒸鍋中,涼水上鍋,上氣以后再蒸8分鐘。 6.時間到了以后,把茄子拿出來,再撒上一點蔥花,小米椒圈點綴一下,再澆上我們剩下的另一半蒜泥,好吃的蒜蓉茄子就做好了。 茄子的這個做法火了,不油炸,飯店都吃不到,比炒和拌都好吃,香!茄子這樣做特別好吃,榨菜的特殊香味溶入到茄子中,特別開胃下飯,而且茄子不經(jīng)過炒和油炸,少油又清淡,特別適合夏天吃!茄子經(jīng)過8分鐘蒸煮后特別軟爛,入口即化,好吃不油膩! |
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