相信每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子將來個(gè)子高高的，特別是男孩子，個(gè)子高的話將來在工作上會(huì)有很多的選擇機(jī)會(huì)?？吹胶⒆舆t遲不長(zhǎng)個(gè)或者長(zhǎng)得慢，父母的心里也非常著急。其實(shí)，孩子的身高增長(zhǎng)是有規(guī)律的，通常會(huì)在某一段時(shí)間內(nèi)，出現(xiàn)直線式的增長(zhǎng)，這也被稱為孩子的“猛漲期”。而這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)所要做的就是做好孩子的日常工作，比如飲食、睡眠等方面，這樣才能讓他身高竄一竄。那怎么才能知道孩子進(jìn)入猛漲期了呢？一般情況下，當(dāng)他身體發(fā)出這4個(gè)信號(hào)時(shí)，說明就是了。

腿老抽筋

孩子進(jìn)入猛漲期后，骨骼和肌肉的發(fā)育速度會(huì)非?？?，可能會(huì)給他的身體帶來一些不適感，比如腿抽筋、膝蓋疼等，這就是所謂的生長(zhǎng)痛。主要是在生長(zhǎng)過程中，腦垂體分泌了大量的生長(zhǎng)激素，從而促進(jìn)了骨骼的增長(zhǎng)，所以如果你家孩子時(shí)常有這種表現(xiàn)，說明他正在長(zhǎng)個(gè)。但這個(gè)時(shí)候，孩子的身體對(duì)鈣的需求量會(huì)大增，媽媽要多讓他吃一些高鈣食物或者補(bǔ)充鈣片，以免耽誤他的身體發(fā)育。

飯量突然大增

身體一旦處在快速發(fā)育期，孩子對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求量會(huì)增加，自然飯量也會(huì)大增，這樣才能為身體提供充足的能量。如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子變得比以前能吃，那多半是進(jìn)入了猛漲期，家長(zhǎng)可要多給他準(zhǔn)備一些高營(yíng)養(yǎng)的食物，飲食也要粗細(xì)搭配，身體才能更健康。

總是睡不醒

如果父母發(fā)現(xiàn)孩子晚上睡覺時(shí)間比之前早，第二天早上還總是一副睡不醒的狀態(tài)，那么恭喜你，說明他已經(jīng)進(jìn)入猛漲期了。因?yàn)橹挥性谒郀顟B(tài)下，人體內(nèi)才會(huì)分泌大量的生長(zhǎng)激素，從而促進(jìn)骨骼快速生長(zhǎng)發(fā)育，所以才會(huì)經(jīng)常嗜睡。對(duì)于這種情況，父母一定要確保孩子擁有充足、高質(zhì)量的睡眠，這樣才會(huì)讓他身體成長(zhǎng)的更好。

經(jīng)常性換鞋

進(jìn)入猛漲期的孩子，身體各方面都會(huì)快速生長(zhǎng)，其中最明顯的就是他的雙腳會(huì)變大，換鞋的次數(shù)也增多。針對(duì)這種情況，父母一定要及時(shí)給孩子更換合腳的鞋子，孩子的腳骨還是比較脆弱，穿了不合腳的鞋子可能會(huì)導(dǎo)致腳骨變形，可別不舍得花錢。另外，父母也可以給孩子挑選一些適合他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，會(huì)讓他的骨骼發(fā)育的更好。

孩子進(jìn)入“猛漲期”后，身體各方面也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的變化，父母平時(shí)一定要多留意，以免錯(cuò)過長(zhǎng)身體的黃金期。