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為什么吃干饃片養(yǎng)胃?推薦幾款你必須知道的養(yǎng)胃食物!干膜片養(yǎng)胃嗎?吃干饃片對(duì)胃好嗎?話說(shuō)養(yǎng)胃的干饅頭片對(duì)胃真的有好處嗎?胃不舒服有胃病還是要靠養(yǎng)才行，聽人說(shuō)吃面、吃饃片都養(yǎng)胃，是不是真的? 營(yíng)養(yǎng)專家表示，面包片、饅頭片等主食都是碳水化合物，直接吃下去，往往會(huì)刺激胃酸分泌，加重泛酸，對(duì)本身有胃病的人十分不利;但是如果把面包片、饅頭片烤一烤再吃，就能起到養(yǎng)胃的作用，因?yàn)榭窘沟拿姘宛z頭片上會(huì)形成一層糊化層，這層物質(zhì)可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保護(hù)胃黏膜的作用。這是一種古老的食療方法，主要適合慢性淺表性胃炎患者，對(duì)大部分胃腸不好的人也都適用。 如果想要養(yǎng)胃，自己可以做一些干膜片來(lái)吃： 烤面包、饅頭的火候要注意，烤至金黃色即可，不要烤糊。其次，胃腸不好的人不宜吃得過(guò)多，每次1～2片即可。最后，這種食療方法僅適用于較輕的胃病，如慢性淺表性胃炎，如果到了萎縮性胃炎的地步，就得上醫(yī)院治療了。 還有，有胃病飲食調(diào)養(yǎng)最重要，胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。 推薦幾款你必須知道的養(yǎng)胃食物：大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、山藥、南瓜，健脾和胃。小米粥就饅頭(不是包子)，可以養(yǎng)胃。如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，對(duì)胃有好處。 |
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來(lái)自： 不著相內(nèi)不動(dòng)心 > 《待分類》
