人們?cè)谝惶斓墓ぷ髦?，晚上的睡眠時(shí)間則是緩解一天疲勞的最佳時(shí)間，老人常說(shuō)“睡覺(jué)不要腳朝西”，還是有科學(xué)依據(jù)的。

地球也是分正負(fù)極方向的，地球的磁性線是從北極出發(fā)往南極流去，而且人體也是一個(gè)小型的磁場(chǎng)，人體的磁場(chǎng)方則是從頭部流向腳步的，

因此當(dāng)人們?cè)谕砩纤X(jué)的時(shí)候，就應(yīng)該頭朝北腳朝南，當(dāng)順應(yīng)地球磁場(chǎng)方向的時(shí)候，就會(huì)減少地球磁場(chǎng)對(duì)人體的干擾，人們就會(huì)有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠了。

倘若一個(gè)人在睡覺(jué)的時(shí)候腳朝西，身體朝著東西方向睡覺(jué)的時(shí)候，地球的磁場(chǎng)就會(huì)擾亂了人體內(nèi)磁力線的方向，還會(huì)影響到人體內(nèi)一些機(jī)體的正常循環(huán)工作。

睡覺(jué)的時(shí)候遭到干擾，就達(dá)不到正常休息的目的，第二天工作的時(shí)候，就會(huì)變得非常沒(méi)有精神，人們就會(huì)因此而變得更加疲憊不堪。