很多人之所以得了胃病，究其原因還是長(zhǎng)期保持不良的飲食習(xí)慣或者膳食結(jié)構(gòu)不合理，所以，飲食調(diào)理不僅可以預(yù)防胃部疾病，也能夠起到一定程度的促進(jìn)胃部疾病恢復(fù)的作用。

當(dāng)然，得了胃病，需要藥物治療，但是之后呢，如果不從根本上改變不良的飲食習(xí)慣，很容易造成疾病的復(fù)發(fā)。所以我們不但要治療，更要從自己的日常飲食著手，規(guī)律三餐，多吃對(duì)胃有利的食物。

下面，我們就來(lái)看看哪些食物對(duì)胃病疾病的康復(fù)具有促進(jìn)作用：

第一，卷心菜汁。卷心菜中含有大量的維生素U，有和胃健脾以及止痛的效果，新鮮的卷心菜汁對(duì)胃及十二指腸潰瘍患者具有止痛和促進(jìn)愈合的作用。

第二，含有天然β—胡蘿卜素的食物。有實(shí)驗(yàn)表明，天然β—胡蘿卜素對(duì)萎縮性胃炎發(fā)生時(shí)的黏膜萎縮、腸化以及不典型增生具有可逆轉(zhuǎn)作用，同時(shí)對(duì)胃癌也有一定的預(yù)防作用。值得一提的是，合成的β—胡蘿卜素并不具有與天然的完全等同的作用，這可能與兩者中異構(gòu)體含量的差異有關(guān)。富含天然β—胡蘿卜素的食物包括胡蘿卜、西蘭花等等。

第三，猴頭菇。猴頭菇富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、多糖以及16種氨基酸，其中猴頭菇多糖能降低胃酸、胃蛋白酶活性，對(duì)慢性胃黏膜損傷具有明顯的預(yù)防和治療作用。所以猴頭菇即可以作為胃潰瘍易發(fā)人群的預(yù)防，也可以作為胃潰瘍的輔助治療。

第四，懷山藥。懷山藥是著名的四大懷藥之一，其中的主要活性成分為懷山藥多糖。懷山藥多糖不但對(duì)胃黏膜具有保護(hù)作用，而且能夠有效促進(jìn)胃潰瘍的愈合。

另外，不管是對(duì)于健康人群還是已經(jīng)患有胃潰瘍的人群來(lái)說(shuō)，都要注意以下幾點(diǎn)：按時(shí)吃飯，不暴飲暴食，不食生、冷、硬、燙食，少吃油炸及辛辣刺激性食物，戒酒等等。

最后，希望大家都有一個(gè)健康的胃，一個(gè)健康的身體！