夏天天氣越來越煩悶，很多人也出現(xiàn)厭食、困乏、大便不成形等等癥狀，這些癥狀都是脾虛濕盛的體現(xiàn)。這種情況下要注意，這些水果不要吃，吃了不僅不會(huì)緩解濕氣癥狀，還會(huì)加重濕氣！

1、香瓜、西瓜、黃瓜

潮濕悶熱的夏季，香瓜、西瓜、黃瓜這類瓜果受很多人的喜愛，在炎熱的夏季，吃口瓜不僅能解渴還能降暑。但是，有濕氣的人卻不適宜吃這些瓜類，因?yàn)檫@些瓜類都是駐濕的瓜果，吃了很容易造成體內(nèi)濕氣淤積，加重濕氣癥狀。

2、香蕉、梨

大便不成形是濕氣的一種表現(xiàn)，很多人誤以為吃點(diǎn)香蕉通便就好了，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，香蕉是治療大便干燥的，大便不成形則是濕氣嚴(yán)重，濕氣重是不能吃香蕉和梨這類寒性食物的，吃了會(huì)加重病情。

3、火龍果

火龍果是熱帶水果的一種，大部分人對(duì)它都不會(huì)陌生。火龍果偏涼，面色蒼白、虛寒體質(zhì)。經(jīng)常腹瀉的人是不宜多吃的。此外，女性來例假期間，也不宜吃。濕氣嚴(yán)重的也是不能吃的，尤其是例假期間有水腫的女性，這是濕氣重的一種表現(xiàn)，有這種情況要格外注意。