夫妻之間，只有保持性生活的和諧和規(guī)律，才能讓彼此的感情更深，但是在同房的時(shí)候，卻也有一些細(xì)節(jié)需要重視，一些錯(cuò)誤的習(xí)慣，不僅會(huì)影響夫妻的感情，還可能傷害健康。

醫(yī)生忠告，夫妻在五個(gè)時(shí)間最好不要同房，那么，哪五個(gè)時(shí)間你了解嗎？

第一，過(guò)度疲勞的時(shí)候，不要再自不量力了，一次完美的同房，需要消耗大量的體力和精力，如果在身體本來(lái)就極度疲勞的情況下，還自不量力，結(jié)果可想而知，這一次同房不僅不會(huì)有很好的質(zhì)量，還會(huì)讓你的身體更加透支。

第二，心情不好的時(shí)候不要同房，很多夫妻認(rèn)為，心情不好，吵架的時(shí)候，可以利用性生活調(diào)節(jié)情緒，事實(shí)上這樣做并不對(duì)，在心情不好的時(shí)候，強(qiáng)行為之，很容易讓另一半產(chǎn)生反感，這樣不僅不會(huì)有好的質(zhì)量，還會(huì)進(jìn)一步傷害夫妻的感情。

第三，酒后不要立刻同房，喝酒真的能助性嗎？當(dāng)然不能，酒精對(duì)大腦的作用，剛開(kāi)始是興奮，很快就變成抑制，酒后同房，不僅會(huì)影響質(zhì)量，對(duì)于喝酒一方，還可能因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)發(fā)生危險(xiǎn)。

第四，劇烈運(yùn)動(dòng)后不要立刻同房，很多人喜歡挑戰(zhàn)極限，在劇烈運(yùn)動(dòng)之后，比如健身，長(zhǎng)跑之后，還想著立刻同房，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)之后，你的體力本來(lái)就沒(méi)有恢復(fù)，此時(shí)立刻同房，不僅容易導(dǎo)致體力透支，質(zhì)量肯定也不會(huì)太高。

第五，剛洗完澡之后不要立刻同房，因?yàn)橄丛柚螅軘U(kuò)張，導(dǎo)致大量的血液流向了皮膚，并且會(huì)停留一段時(shí)間，此時(shí)立刻同房，很容易影響質(zhì)量，而且夫妻雙方都可能出現(xiàn)頭暈無(wú)力的情況。

同房這事看似簡(jiǎn)單，其實(shí)非常有講究，錯(cuò)誤的同房，不僅傷害夫妻的感情，而且還容易讓男性罹患陽(yáng)痿早泄，長(zhǎng)期下去，結(jié)果可想而知。