大家都知道，如果想保持家庭的幸福美滿，夫妻二人的關(guān)系最好保持和諧，雖然也有吵鬧，但都不會影響感情。其實夫妻之間的感情，與性生活也有關(guān)系。當一對夫妻長期沒有性生活，他們的婚姻就會變得非常乏味，甚至影響兩人的感情，所以，同房這件事還是可以維系夫妻感情的。

不過，夫妻同房時，最好牢記這5點，以免傷害身體，大家不要不當回事。

1、性生活不能太頻繁

夫妻之間如果能保持穩(wěn)定和諧的性生活，不僅可以調(diào)節(jié)二人的感情，對身體兩人的身體也有一定好處，但如果太頻繁，可能就會影響健康。因為長期消耗體力會讓你看上去非常疲憊，做任何事都力不從心，如果小兩口有生育打算，頻繁的性生活還會讓精子質(zhì)量下降，影響受孕成功率，所以，控制頻率非常重要。

2、狀態(tài)不好，不要有性生活

大家都知道，性生活也需要一定體力，良好的發(fā)揮會讓兩人的狀態(tài)越來越好。但如果其中一方的身體條件不允許，這時最好就不能有性生活了，因為本身的狀態(tài)就不好，強行性行為更容易導致過度疲勞，甚至影響心臟和血液健康，嚴重的還可能猝死。

3、最好不要用藥

想保持健康的身體狀態(tài)，同房時最好不要為了尋求快感吃藥。在很多藥店中就能買到各種各樣的壯陽藥，聽起來感覺藥效很強烈，但其實都是化學物質(zhì)帶來的反應(yīng)，如果服用過量，很容易導致精神亢奮的情況，對身體非常不好。而且在同房的過程中太激動，還會嚴重損傷腦神經(jīng)。

4、不要酒后同房

相信很多人對酒后亂性這個詞非常熟悉，主要是因為酒精對腦神經(jīng)有刺激作用，它會讓人體變得非常興奮，血壓不斷上升。當身體突然處于過度興奮的狀態(tài)時，最好不要有性行為，因為酒精的作用會刺激大腦，或者引起腦神經(jīng)麻痹，嚴重的還可能出現(xiàn)猝死的情況。

5、太飽或者太餓不能用性行為

很多人都知道，如果吃太飽，身體的血液會向胃部流，幫助胃腸消化食物，而這時大腦和身體其他器官就會有供血不足的情況，這種情況同房，容易出現(xiàn)腦供血不足導致的昏厥。而饑餓時，體力不夠精力也不夠，身體不足以支撐如此高強度的運動，很容易威脅到健康。

雖然同房可以調(diào)節(jié)夫妻二人的感情，但大家一定要注意時間，如果是以上這5種情況，最好不要有性生活，以免威脅身體健康，影響體驗。

對此，大家還有哪些疑問呢？還有哪種情況不能有性生活呢？歡迎留言一起討論。

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我是羊駝媽媽，是一名高級育嬰師、家庭教育指導師，也是3歲寶寶的媽媽，