很多人觀察自己的舌頭會發(fā)現(xiàn)中間會出現(xiàn)裂紋，裂溝，溝里裂中沒有舌苔覆蓋，這樣的即是裂紋舍。看起來很嚇人，那么這都是什么原因引起的？

有裂紋的舌頭多因精血虧損，津液耗傷，舌體失養(yǎng)所致.所以多主精血虧損。

當然除了先天性的舌頭裂紋除外，先天的一般身體無其他不適，與后天的裂紋舌不同。

裂紋舌的出現(xiàn)一般都離不來“不足”二字，比如熱盛傷津，陰液不足，血不濡養(yǎng)等的都會導(dǎo)致我們舌頭出現(xiàn)裂紋，就像一片土地需要養(yǎng)料的滋養(yǎng)，水流的灌溉，我們?nèi)说纳囝^也是反應(yīng)我們身體的一個很好的晴雨表。

比如有的人除了舌頭有裂痕，舌苔還淡白，同時伴隨齒痕，這時候就多提示脾虛運化功能失調(diào)，導(dǎo)致血虛及濕盛，這時候就應(yīng)該健脾祛濕，滋陰養(yǎng)血。

那么出現(xiàn)舌頭有裂紋，有什么辦法可以改善？

首先需要補益脾胃氣，我們的脾胃功能太差了，脾氣虛，那么就無力升發(fā)舌苔將中間的裂溝彌補上，所以就會出現(xiàn)比較明顯的裂紋。

平時還應(yīng)該滋陰補血，說到補血，這里就可以用到最經(jīng)典的養(yǎng)血方劑——四物湯。

方中用了熟地黃，當歸，白芍，和川穹，這四味藥組成的養(yǎng)血方劑，在中醫(yī)臨床上運用十分廣泛，熟地黃可以入肝腎經(jīng)，可以大補我們的精血。同時多吃滋陰的食物，平時飲食一定需要清淡不油膩的為好，脾胃虛弱的從脾胃入手，脾氣一升發(fā)，那么裂紋自然消失。