小兒推拿李波：寶寶手足心熱、睡覺不安愛踢被子，小兒推拿來搞定

很多家長反應(yīng)孩子出現(xiàn)手腳心比較熱、晚上睡覺翻來覆去，愛蹬被子的情況，不知道該怎么辦？寶寶手心腳心經(jīng)常發(fā)熱、晚上愛蹬被子、嘴唇發(fā)干、舌尖發(fā)紅等等，都是體內(nèi)有熱的表現(xiàn)，而孩子體內(nèi)有多余的熱不能順利排出，就容易感冒、發(fā)熱。胃不和則臥不安，孩子體內(nèi)有積滯通常會伴有腹脹、大便干結(jié)、有口臭等情況

處理原則：消食導(dǎo)滯、運脾和胃、滋陰清熱。

常用穴位：清補脾經(jīng)，揉板門，清胃經(jīng)，清大腸，順運內(nèi)八卦，揉小天心、清天河水，順摩腹，揉中脘，揉天樞，按揉脾腧胃腧，按揉足三里、揉涌泉

穴位手法：

1、清補脾經(jīng)，

位置：在拇指橈側(cè)自指尖至指根處

操作：在拇指橈側(cè)自指尖至指根處來回推

次數(shù)：100～500次。

作用：健脾胃，補氣血，清濕熱，消食積，化痰涎。

2、揉板門，

位置：在拇指下，手掌大魚際平面。

手法：以指端在大魚際平面的中點做揉法，稱揉板門。

次數(shù)：100-500次

作用：清熱涼血，止血除煩，消食化積，具有升降之功。

3、清胃經(jīng)，

位置：拇指掌面第一節(jié)。

操作：清胃經(jīng)，用拇指或食指自掌根推向拇指根。

次數(shù)：100-500次。

作用：清脾胃濕熱，消食積，降逆止嘔。清胃經(jīng)，能清脾胃之濕熱，和胃降逆，瀉胃火，除煩止渴。

4、清大腸，

位置：在食指橈側(cè)緣，由指尖至虎口成一直線。

操作：用右手拇指橈側(cè)面，自虎口直推至指尖

次數(shù)：100-500次

作用：調(diào)理腸道，止寒熱瀉痢，退肝膽之火，通便。

5、順運內(nèi)八卦，

位置：以手掌中心為圓心，以圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑，畫一圓圈，八卦穴即在此圓圈上

操作：順運八卦，又稱運八卦。用拇指面自乾向坎運至兌為一遍，在運至離時輕輕而過。

次數(shù)：運100～500次。

作用：寬胸理氣，止咳化痰，行滯消食，降氣平喘，止嘔止瀉，清熱發(fā)汗，平衡陰陽。

主治：咳嗽，氣喘，胸悶，嘔吐，泄瀉，腹脹，食欲不振，惡寒，發(fā)熱，驚惕不安等癥。

6、揉小天心

位置：在掌根、大小魚際交接之凹陷中。

操作：掐揉小天心：用拇指甲掐揉之。

次數(shù)：100～500次。

作用：清熱，鎮(zhèn)驚，利尿，明目。

主治：驚風(fēng)，抽搐，煩躁不安，夜啼，

7、清天河水

位置：在前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋至肘橫紋成一直線。

操作：清天河水，用食、中二指指腹，從腕橫紋起，推至肘橫紋

作用：清熱解表，瀉心火，除煩躁。

8、順摩腹，

位置：腹部

手法：術(shù)者用掌或四指摩腹部，稱摩腹，摩300~500 次。逆時針摩為補，順時針摩為瀉，往返摩之為平補平瀉。

主治：腹痛，腹脹，惡心嘔吐，食積，消化不良，便秘，厭食，傷乳食瀉。

9、揉中脘，

位置：臍上4寸，胸骨下端劍突至臍連線的中點。屬任脈。又指中脘部。

操作：醫(yī)者用拇指、食指或中指端或掌根按揉，稱揉中脘。

次數(shù)：揉或推約100-300次。

作用：健脾和胃，消食和中。

主治：胃脘痛，腹痛，腹脹，食積， 嘔吐；泄瀉，食欲不振，噯氣等。

10、揉天樞，

位置：臍旁2寸，左右各一，屬足陽明胃經(jīng)。

操作：醫(yī)者以食指或中指揉之稱揉天樞

次數(shù)：揉100～200次

作用：理氣消滯，疏理大腸。

主治：腹脹，腹痛，腹瀉，痢疾，便秘，食積不化。

11、按揉脾腧胃腧，

位置：脾腧在第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸。胃腧在第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。用揉法。

作用：健脾和胃、消食祛濕，常用于治療脾胃虛弱。

次數(shù)：50-100次

12、按揉足三里、

位置：外側(cè)膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。

操作：用拇指端按，稱按揉足三里。

次數(shù)：20～30次。

作用：健脾和胃，強壯身體。

主治：腹脹，腹痛，嘔吐，泄瀉，下肢痿軟等

13、揉涌泉

位置：足掌心前1/3處。

操作：用兩拇指面輪流自足根推向足尖，稱推涌泉；用拇指端按在穴位上揉之，稱揉涌泉。

次數(shù)：推100～400次，揉30次左右。

作用：滋陰，退熱。

主治：發(fā)熱，嘔吐，腹瀉，五心煩熱。