據(jù)說當(dāng)年武松就擅長此技，用此招屢見奇效。非常實用巧妙的腿法。學(xué)會此招能讓你在日常防身格斗時獲得意想不到的效果。

玉環(huán)步駕鴦腳

所謂玉環(huán)步鴛鴦腳，簡單而言就是格斗式前腳為軸，后腳前低掃轉(zhuǎn)向身后，再后高掃踢轉(zhuǎn)回來。換另一腿重復(fù)同樣動作。

身體正直,以左腳前腳掌為軸,身體向左轉(zhuǎn)270°。右腳腳尖內(nèi)扣,腳掌沿地面向左側(cè)繞掃一周,然后重心移向右腿,兩腳屈膝內(nèi)扣。隨轉(zhuǎn)體,兩手掄臂交叉于腹前。重心移至左腿,右腳掌擦地向后、向上撩踢,腳面繃平,腳可高過頭,足心向內(nèi),身體前傾兩臂分開。然后,右腳迅速下落,以腳前掌為力點截地,兩膝內(nèi)扣。

身體直立右轉(zhuǎn),右腳前腳掌巖地,腳跟內(nèi)轉(zhuǎn),全腳踏地,腳尖外展,重心移向右腿。接著,以右腳前腳掌為軸身體右轉(zhuǎn)270°,左腳尖內(nèi)扣,腳掌沿地面向右繞掃一周,兩膝內(nèi)扣,兩手掄臂交叉于前。接著重心移至右腿,左腳掌擦地向后上方擦踢腳面繃直足心朝后上方,可高過頭兩手分臂挑掌然后左腳迅速下落,以前腳掌為力點戳地。右腳內(nèi)扣,兩腿屈膝成左丁戳步。(圖

【例】我方站立,敵雙手持棍上步向我直劈而下。我立即身體左轉(zhuǎn),左腳穩(wěn)立,右腳向左繞圈扣腳(玉環(huán)步),避開敵棍。隨即我迅速反擊,左腿直立,身體前傾,并略向右轉(zhuǎn),起右腳腳面繃平向后、向上撩踢,以足底前掌踢擊敵下頜部。(圖)

我右腿踢后即收,下落,并身體右轉(zhuǎn),右腳穩(wěn)立,左腳腳尖勾起向右掃勾敵前腳。(圖)

敵前腿被勾,剛欲退,我則收回左腳,右腿直立,身體前傾并略向左轉(zhuǎn),同時起左腿向后、向上撩踢敵方頭部。踢后即收腿。(圖)