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超好吃的幾道下飯菜,鮮香開胃還不油膩,吃過都豎起大拇指

 暮秋殘陽(yáng) 2019-07-15

干鍋香辣雞翅

做法

1.雞翅七個(gè)用清水浸泡,多沖洗幾遍

2.雞翅兩面打花刀,好入味

3.雞翅放碗里,加生抽 老抽 蠔油 料酒各一勺,鹽少許用手抓拌均勻,放冰箱冷藏腌制四十分鐘

4.準(zhǔn)備洋蔥半塊,青紅椒各半個(gè),芹菜兩根一起洗凈

5.紅青椒 洋蔥切塊,芹菜切斜段

6.準(zhǔn)備干辣椒六個(gè),花椒二十粒左右,八角一個(gè),桂皮兩塊,香葉兩片,姜五片

7.鍋中放適量花生油,小火煎雞翅至兩面金黃撈出控油(兩面交替煎,多煎一會(huì))

8.鍋中另放適量油,下入步驟6的調(diào)料炸出香味

9.放一勺豆瓣醬炒香,放入雞翅番炒兩下

10.放芹菜炒幾下

11.最后把青紅椒 洋蔥都放入番炒均勻,加鹽 雞粉 白糖調(diào)味。炒至蔬菜斷生

檸檬雞爪

食材:檸檬片、料酒、蒜、姜、小米椒、生抽、鹽、醋、糖、洋蔥、香菜各適量。

做法:

1、雞爪洗凈剪去趾甲后對(duì)半切開,冷水入鍋加入適量料酒、醋,煮開即可。

2、水開后,再煮5-8分鐘后撈出沖洗一下,入冷水浸泡20分鐘即可。

3、瀝干水分后,放入檸檬片、蒜未、姜片、小米辣、生抽、醋、糖、洋蔥和香菜拌勻,蓋蓋入冰箱冷藏一夜,取岀撒上新鮮香菜,拌一拌,即可食用。

蠔油菜心

食材:菜心半斤;大蒜兩瓣;蠔油少許;鹽少許;油少許

做法

1、將菜心清洗干凈,稍瀝水分。

2、兩瓣蒜頭切末。

3、鍋燒熱,放油,將蒜頭入鍋,用小火煸香。

4、開大火,放入菜心,翻炒一分鐘,加適量鹽。

5、滴幾滴開水,加入適量蠔油。

6、翻炒均勻,起鍋裝盤。

杏鮑菇炒牛肉

食材:杏鮑菇200克、牛肉150克、青紅辣椒、植物油40克、鹽10克、姜3克、淀粉5克、生抽10克、香油5克、雞精1克、胡椒粉1克

做法

1、把牛肉切片,用胡椒粉、生抽、蛋清、淀粉抓拌均勻,用香油拌均勻腌制10分鐘左右,把杏鮑菇用淡鹽水侵泡洗凈多清洗幾次切片,紅辣椒洗凈切塊,姜切末

2、熱鍋涼油,油熱7成,下牛肉片翻炒2分鐘左右撈起

3、再次熱鍋涼油,油熱涼油,油熱8成下姜末、杏鮑菇翻炒均勻出香味出水分

4、加青紅紅辣椒、加鹽、生抽翻炒均勻,加牛肉翻炒均勻,加雞精翻炒均勻即可。

茄汁煎雞翅

材料:雞翅中、姜、料酒、蠔油、鹽、糖、番茄沙司。

做法:

1、雞翅中洗凈,用刀劃兩道口子,放入姜片、料酒、蠔油、鹽腌制半小時(shí)以上。

2、鍋中倒入油,5-6成熱時(shí)放入雞翅,煎至兩面金黃,盛出放入碗中待用。

3、鍋中留底油,倒入番茄沙司,糖,鹽翻炒均勻。

4、下入煎好的雞翅中翻炒均勻,蓋上鍋蓋煮沸,再揭開鍋蓋大火收汁。

荷蘭豆炒胡蘿卜

做法

1.胡蘿卜切成花。

2.荷蘭豆浸泡15分鐘,怕農(nóng)藥殘留。

3.鍋內(nèi)放少許的油燒熱后,把兩種素食材倒進(jìn)去翻炒,可加點(diǎn)水多炒一會(huì)兒,炒熟后放鹽雞精料酒,再翻炒一下出鍋。


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