第 52 期

春生夏長(zhǎng)萬物生，眼看草木郁郁蔥蔥的樣子，不少家長(zhǎng)表現(xiàn)出對(duì)孩子身高的擔(dān)憂。

孩子生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵因素是遺傳，但它絕對(duì)不是唯一的因素，后天調(diào)理同樣關(guān)鍵！中醫(yī)認(rèn)為，小孩子長(zhǎng)得高不高和脾、腎、肝三個(gè)臟器關(guān)系密切，尤其是脾、腎功能。而其中最最重要的，當(dāng)然是腎氣了。

中醫(yī)說“腎主骨，生髓”，腎氣充足才能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。時(shí)常有家長(zhǎng)來診室詢問有沒有“長(zhǎng)高貼”，其實(shí)，是有的——

長(zhǎng)高貼組成

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長(zhǎng)高貼組成：

柴胡、當(dāng)歸、黃芩、川芎，當(dāng)然能加上引經(jīng)精油最好。

功效：中醫(yī)認(rèn)為孩子“一多兩少”，肝余而脾腎不足，肝氣過旺則會(huì)讓孩子睡眠不安，故而腎氣受損。有句話叫“一眠長(zhǎng)一寸”，足以體現(xiàn)睡覺對(duì)長(zhǎng)個(gè)子的重要性。故組方以柴胡、黃芩疏肝清肝，當(dāng)歸、川芎養(yǎng)血活血為法。

長(zhǎng)高貼的貼敷選穴

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選穴：命門、雙腎俞

中醫(yī)認(rèn)為命門穴是陽氣的根本，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的動(dòng)力，存在于兩腎之間，與腎關(guān)系密切。而腎俞為補(bǔ)腎主穴，孩子腎氣補(bǔ)益之后，刺激命門穴，將腎氣從命門穴引到督脈上，可幫孩子長(zhǎng)高。

貼敷選穴定位

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找穴方法：

命門穴在與肚臍同一水平的脊柱的正中處。

腎俞穴在命門旁開一寸半的位置，自己的四個(gè)手指并排在一起為三寸，那么兩橫指距離就是一寸半了。

順時(shí)施貼

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敷貼也要分時(shí)候：

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“腎主水，受五臟六腑之精而藏之”，腎和水的關(guān)系密切。自然界中，水會(huì)受到太陽和月亮的影響，在陰歷初一、十五所受影響最大，而與水關(guān)系密切的腎，相應(yīng)的也會(huì)在這個(gè)時(shí)候受到很大影響，所以在這時(shí)補(bǔ)腎效果最好。

因此，我們建議的貼敷時(shí)間為每月初一和十五及前后三天，睡前貼上，第二天起床取下?？梢淮巫龊?天的用量，然后放冰箱冷藏保存，用時(shí)加熱一下。如果沒有引經(jīng)精油的話，可以用香油替換來調(diào)藥。

趕緊抓住春夏幫孩子補(bǔ)腎長(zhǎng)大個(gè)吧！

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編輯｜w2014