暑假到了，家里的吼聲又多起來(lái)了！

放假幾天，手機(jī)、電腦成了不少孩子打發(fā)時(shí)間的工具。他們恨不得一天到晚都對(duì)著手機(jī)，培訓(xùn)班不想去，作業(yè)不好好寫，連吃個(gè)飯都要不停地催......

如今，孩子們沉迷于電子設(shè)備的時(shí)間越來(lái)越多，捧著手機(jī)、iPad玩?zhèn)€不停的孩子隨處可見(jiàn)，甚至幼兒園里的小家伙們也都對(duì)著各種屏幕如癡如醉。

德國(guó)頂尖腦神經(jīng)學(xué)家和醫(yī)生，哈佛大學(xué)教授Spitzer的著作《數(shù)字癡呆化，數(shù)字化社會(huì)如何扼殺我們孩子的腦力》中提到：

在德國(guó)這個(gè)高富裕、手機(jī)和iPad普及率極高的國(guó)家，青少年日均上網(wǎng)時(shí)間已經(jīng)達(dá)到7.5小時(shí)，首次超過(guò)了睡眠時(shí)間。

現(xiàn)在中國(guó)，不少孩子自小學(xué)始，就已擁有屬于自己的手機(jī)和iPad，甚至電腦。悲觀點(diǎn)預(yù)測(cè)，不遠(yuǎn)的將來(lái)我們孩子的日均上網(wǎng)時(shí)間，也少不到哪去。

數(shù)字化對(duì)孩子的危害

如此長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)網(wǎng)絡(luò)，會(huì)給孩子帶來(lái)怎么樣的影響呢？

德國(guó)給出了答案。Spitzer在著作中提到：

德國(guó)近年來(lái)的小學(xué)入學(xué)新生越來(lái)越容易出現(xiàn)多動(dòng)癥、易暴怒亂發(fā)脾氣、提筆忘字、做題粗心、記憶力差、詞不達(dá)意、協(xié)調(diào)性差、粘人、孤僻等種種問(wèn)題。

大量的低齡期不適當(dāng)?shù)耐骐娮赢a(chǎn)品造成的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育障礙病例（感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)癥）涌現(xiàn)了出來(lái)，這給我們敲了一記警鐘——孩子玩傻了。

數(shù)字化對(duì)孩子智力和心理的影響

電子產(chǎn)品是怎么樣讓孩子變傻的？

Spitzer的著作中提到：

只有在豐富多樣的現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)中，0-6歲的孩子才能通過(guò)多種多樣的學(xué)習(xí)發(fā)育出發(fā)達(dá)的腦神經(jīng)，這些腦神經(jīng)正是智力的物質(zhì)基礎(chǔ)。

在大運(yùn)動(dòng)、小運(yùn)動(dòng)、辨識(shí)、情緒、社會(huì)、語(yǔ)言等幾個(gè)方向，電子產(chǎn)品大約只能幫到小運(yùn)動(dòng)能力（手指），其它方向幾乎沒(méi)有貢獻(xiàn)。

嬰幼兒視覺(jué)信息處理還很弱，色彩鮮艷、形狀簡(jiǎn)單的動(dòng)畫類畫面更能吸引他們的興趣，與其說(shuō)是喜歡它們，不如說(shuō)是因?yàn)?strong>嬰幼兒腦子還很低級(jí)、只懂得欣賞那些東西。

如果放任他們花費(fèi)大量時(shí)間玩電子產(chǎn)品，很直接的就是剝奪了他們發(fā)展其它能力的機(jī)會(huì)，相當(dāng)于給他們制造了一個(gè)隱形的牢房，限制了兒童不斷學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)和體驗(yàn)的豐富性。

孩子到了高齡階段，但凡是觸網(wǎng)多年的人，都會(huì)有一個(gè)傾向：存儲(chǔ)外部化。因?yàn)榫W(wǎng)上獲得信息太容易了，存儲(chǔ)起來(lái)也太容易了，何必動(dòng)用自己的腦子呢？

于是我們不再記憶任何東西，或者慣性地覺(jué)得，現(xiàn)在想不明白，先存?zhèn)€收藏以后再想。結(jié)果就是我們的收藏欄一大堆東西，半年后清理時(shí)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)不再感興趣，直接清空。

習(xí)慣了存儲(chǔ)外部化思維以后，我們的大腦僅僅是淺層地接收一些信息，但不記憶，也不思考。

就像一個(gè)網(wǎng)很疏的篩子，信息的沙子過(guò)去了，卻什么也沒(méi)留下，沒(méi)轉(zhuǎn)變成知識(shí)，這是過(guò)早數(shù)字化對(duì)孩子的第二種危害。

過(guò)早數(shù)字化，除了容易讓孩子“變傻”外，還會(huì)讓孩子心理變得“呆滯”。

即使有父母的呵護(hù)，孩子也會(huì)在成長(zhǎng)過(guò)程中遭遇到許多問(wèn)題，以及許多困難。比如在學(xué)習(xí)上，孩子就需要克服寫字、算數(shù)、拼音、成語(yǔ)等各方面的問(wèn)題和困難。

當(dāng)孩子在遇到問(wèn)題和困難時(shí)適應(yīng)壓力并且戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，得到成就感，孩子才會(huì)有動(dòng)力挑戰(zhàn)下去，否則他們會(huì)選擇各種麻醉神經(jīng)的方式來(lái)逃避，成為習(xí)慣性渾渾噩噩的人，沒(méi)法承受任何挑戰(zhàn)。

手機(jī)iPad游戲是最容易成為孩子逃避壓力的避風(fēng)港，習(xí)慣性麻木的溫床。

而且，當(dāng)孩子開(kāi)始在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行社交后，他們會(huì)不斷癡迷于維護(hù)自己的虛擬形象，一刻不停地看自己的狀態(tài)上有多少信息，多少點(diǎn)贊，而在現(xiàn)實(shí)社交，尤其是進(jìn)入班級(jí)之外的環(huán)境中時(shí)，他們卻嚴(yán)重缺乏在現(xiàn)實(shí)中與人相處的技巧和信心。

智力和心理雙重受損，不，應(yīng)該說(shuō)是“得不到應(yīng)有發(fā)展”，那么結(jié)果是什么？癡呆——智力上癡愚，心理上呆滯。

如何避免孩子沉迷電子產(chǎn)品

對(duì)于電子產(chǎn)品的危害，其實(shí)我們都心如明鏡。

手機(jī)也好，ipad也罷，都只是工具。既然是工具，它本身就沒(méi)有“好”“壞”之分，關(guān)鍵還在于使用的人。

作為父母，我們應(yīng)該對(duì)孩子進(jìn)行良好的引導(dǎo)和控制，合理使用電子產(chǎn)品。

2-6歲 少接觸

這是孩子能力迅速增長(zhǎng)的時(shí)期，認(rèn)知重點(diǎn)仍然是通過(guò)真實(shí)世界的“體驗(yàn)”完成的。要使用iPad的話，切割為15分鐘一段，一天可以2-3次，不允許超時(shí)。

4歲前家長(zhǎng)陪伴玩耍，4歲后如孩子堅(jiān)持要獨(dú)立玩耍，游戲最好不要同時(shí)存留3個(gè)以上，以免孩子習(xí)慣了一玩膩了就換的完全隨心所欲模式。

6-12歲 適當(dāng)接觸，建立正確認(rèn)知

很多小學(xué)作業(yè)都是網(wǎng)上完成，對(duì)電腦ipad的使用必須放寬了。這時(shí)要引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)檢索和使用百科解決生活中的實(shí)際困難（不要教他復(fù)制黏貼，用手抄和腦記都比復(fù)制黏貼強(qiáng)）。

我們可以在生活中讓孩子使用電子產(chǎn)品，比如可以讓孩子使用電子導(dǎo)航軟件去指明行駛的方向，感受電子媒介的本領(lǐng)；我們可以和孩子在網(wǎng)上購(gòu)物，挑選孩子喜歡的玩具看看是如何送貨上門的；遇到不會(huì)的問(wèn)題，可以在微信上問(wèn)老師。

讓孩子在體驗(yàn)中感受電子產(chǎn)品與生活是息息相關(guān)的，感受有用和好用的同時(shí)有效地減低孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的幾率。

教孩子一些“創(chuàng)造性”的東西（做PPT，做動(dòng)畫，P照片），當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)電腦可以做有趣的事情，并認(rèn)識(shí)到這是工具就不會(huì)注意力全部集中在游戲上了。

除此之外，父母要以身作則，言傳身教，將這些電子產(chǎn)品當(dāng)作是學(xué)習(xí)工具，像之前我們的成長(zhǎng)型思維訓(xùn)練營(yíng)中，許多家長(zhǎng)就和孩子共同學(xué)習(xí)，一起聽(tīng)線上課程，這很好地給孩子樹(shù)立了一個(gè)榜樣。

父母要重視孩子的興趣愛(ài)好，培養(yǎng)起閱讀和運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。對(duì)許多孩子來(lái)說(shuō)，沉迷網(wǎng)絡(luò)是因?yàn)闊o(wú)所事事，沒(méi)有人陪伴。如果孩子能有自己沉迷的興趣愛(ài)好，就不會(huì)有過(guò)多的精力沉迷網(wǎng)絡(luò)，并且容易找到與自己志同道合的小伙伴。

這個(gè)世界上，有智慧有精力的父母永遠(yuǎn)是少數(shù)。為什么現(xiàn)在有很多孩子會(huì)拿著手機(jī)不放呢，除了手機(jī)本身的吸引力之外，很多時(shí)候是由于父母精力有限和不知道如何教育孩子的關(guān)系。

比如在家里，太累想安靜待一會(huì)或者想安靜工作，給孩子玩手機(jī)，他們就不會(huì)來(lái)打擾；孩子不肯吃飯，你答應(yīng)他吃完飯可以玩手機(jī)，他會(huì)乖乖吃飯.....

教育孩子從來(lái)都不是一件容易的事情，這很辛苦，陪孩子一天下來(lái)，精力再旺盛的父母也得心力交瘁，智商再高的父母面對(duì)孩子層出不窮的問(wèn)題也要敗下陣來(lái)。

但還是希望父母能在孩子大腦發(fā)展的關(guān)鍵期，認(rèn)知力發(fā)展的關(guān)鍵期，心理發(fā)展的關(guān)鍵期，盡量引導(dǎo)孩子合理規(guī)劃使用電子產(chǎn)品，避免他成為一個(gè)智力上癡愚，心理上呆滯的人！