蒲公英在農(nóng)村很是常見的，幾乎隨處可見的一種植物，作用很是廣泛！可以藥食兩用，常常被人們用來泡水喝，李時珍曾在本草綱目中記載，蒲公英性寒，入肝、胃兩經(jīng)，具有清熱解毒，養(yǎng)肝明目的作用！

　蒲公英能夠促進身體的代謝功能，尤其是對于對腎臟引發(fā)的各種水腫有很好的改善作用。蒲公英還有天然抗生素的美稱，由此蒲公英瀉火消炎的作用就更是呼之欲出了。一些經(jīng)常長斑的女性可以多喝哦，因為蒲公英花朵具有去除雀斑祛痘的作用。蒲公英不僅能消炎殺菌，還能排出毒素，如果身體有結(jié)節(jié)，乳腺有腫塊，也可以用蒲公英來緩解。護肝利膽、去肝火排肝毒，是蒲公英擁有的功效之一，特別是當(dāng)我們將蒲公英的根，泡水喝后，就護肝而言，它的效果是非常好的。

　1，清胃熱

　　在冬季，這是一個很容易生氣的季節(jié)。男性和女性都會更加干燥，容易使便秘變得更糟。這是由于相對強烈的胃火。進入冬季后，每個人都會想吃一些辛辣的食物，比如火鍋。如果長時間吃這種食物，很容易生氣。然后蒲公英是一種很好的排毒食物。如果你用蒲公英浸泡在水中，它可以更好地排泄積聚在體內(nèi)的垃圾和毒素，讓血液正常運行，并提高其免疫力和抵抗力。

　　2，排毒養(yǎng)肝臟

　　蒲公英利尿劑的效果也非常顯著，對于長期飲酒的人來說，很容易在肝臟中積累過多的毒素，蒲公英可以起到減少火災(zāi)的作用。如果有人因為體內(nèi)強烈的肝火而臉上有粉刺痤瘡等問題，那么你可以用蒲公英浸泡在水中，加速體內(nèi)毒素的排出，并幫助減輕肝臟的負擔(dān)。

蒲公英枸杞水

這兩種食材放在一起泡水的話就會使得其中的營養(yǎng)物質(zhì)變得更加的復(fù)雜，早晚各一杯，口臭沒了肝也干凈，還可以有一個治療各種疾病的功效，比如說夜盲癥，還可以在一定程度上面去減輕患者的癥狀表現(xiàn)，起到輔助治療目的。

　　如果你在蒲公英時可以添加一點紅棗，你可以更好地幫助抑制體內(nèi)的腫瘤和血液。因為紅棗中含有的維生素可以加速人體的血液循環(huán)，提高人體的免疫力，防止黑色素的沉淀。蒲公英和紅棗可以說是天生的一對。如果兩者匹配，它可以施加的效果將加倍。因此，無論性別如何，如果你每天都喝一些，對人體有很多好處。

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