一個小問題：

如果你選的是A的話，那很有可能就是拖延一族，為什么呢？

讓我們先從拖延的定義說起：

拖延是什么？

拖延就是違反自身最大利益的延遲。

打比方：明明知道早睡早起對身體好，可就是不愿去做；明明知道堅持學(xué)習(xí)能給自己帶來提高，可就是不愿去做；明明知道玩手機(jī)耗神還傷眼，可就是不想放下等等?？偟膩碚f就是，明明知道這樣做是對自己有利的，可就是不愿去做。

拖延是基因遺傳？

拖延自古伴隨人類一直延續(xù)至今，早在公元前440年，修昔底德就指出人類拖延的問題，之后亞里士多德也描述了人類就是不做那些明知道應(yīng)該做的事，這不就是拖延的表現(xiàn)嗎？

很多研究都表明，拖延是人類基因里的東西，也就是說，這是天生的。

但基因遺傳帶來了拖延，并不代表就可以自我安慰，這恰恰說明，如果不去克服它，它會伴隨我們一輩子！

造成拖延的原因

最大主因是人類有“急于想得到結(jié)果”這個特性，會容易被短期就能產(chǎn)生愉悅感的事情所吸引，對那些需要花時間才能得到結(jié)果的事物缺乏興趣，在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)達(dá)的現(xiàn)代，這個現(xiàn)象越來越明顯，比如你刷著手機(jī)的手指是不是停不下來？

這也就解釋了開篇問題，選擇立刻得到五千元，表明了急于得到結(jié)果。

當(dāng)然還有部分人為了規(guī)避風(fēng)險，或者先拿五千元用于投資規(guī)劃等等的其他打算我們暫且不談。

五秒法則克服拖延

“五秒法則”作者梅爾·羅賓斯原本只是一位普通的美國中年婦女，在家待業(yè)沒有工作，老公生意不景氣。她每天常常因為不能早起而來不及做早餐，孩子又趕不上校車……總之生活一團(tuán)糟。

直到有一天，她發(fā)現(xiàn)了一個可以克服賴床和拖延的辦法，她把這個辦法稱之為“五秒法則”。即：當(dāng)你想要做一件事的時候，就倒數(shù)5個數(shù)，5、4、3、2、1，當(dāng)你數(shù)到1的時候就立刻去做這件事。

她以此方法成功克服掉賴床的習(xí)慣，并且?guī)缀跏窃谝灰怪g，把自己和家人的生活安排得井井有條。

之后她把自己的經(jīng)驗分享給他人，居然還因此登上了TED的演講舞臺，隨即全球瘋傳。

五秒法則的原理

簡單的解釋原理就是：在你需求出現(xiàn)的時候，屏蔽掉你的感受，將你的需求和行動進(jìn)行直接關(guān)聯(lián)。

五秒法雖然簡單粗暴，但確實行之有效。

最后希望閱讀完本文的你，能用這簡單粗暴的“五秒法則”克服自己的拖延。