唐老父母因病早逝，唐老自幼體弱多病，年輕時患有高血壓、高血脂，49歲腦炎入院昏迷5天?，F(xiàn)在的他，78歲了，各項(xiàng)體檢指標(biāo)正常，每天看診50人，每月趕往各地作報(bào)告、演講，著作106部。

唐老認(rèn)為，影響人的壽命有5個方面：基因、精神、飲食、鍛煉、適當(dāng)?shù)尼t(yī)食同源。

心陽虛

心陽虛是阻礙老年人長壽的致病元兇之一。心陽虛的癥狀有精神萎靡、反應(yīng)遲鈍、懶言聲低、心悸怔仲、畏寒喜暖、四肢逆冷、舌淡苔白、舌質(zhì)胖大。

唐老自用的延壽方叫通脈延壽方，是根據(jù)醫(yī)圣張仲景的四逆湯加人參化裁而成的。通脈延壽方主要是治療心陽虛。

四逆湯加人參由制附子、干姜、甘草加人參組成，溫心陽、健脾胃、伏陽固正，常用于治療冠心病、心衰、血液循環(huán)不好。

注意：附子有毒，中醫(yī)炮制后才可以使用，在煎煮的時候需要多煮半個小時。

老年人往往陽氣不足，陽氣不足就會引起血瘀，唐老在四逆湯加人參的基礎(chǔ)上加入了可以活血化瘀的丹參、水蛭，可以滋陰復(fù)脈的麥冬、五味子；健脾的茯苓等中藥，組成通脈延壽方，治療心陽虛很有效果。

▲服用謹(jǐn)遵醫(yī)囑

除了通脈延年湯，唐老日常會使用保元湯作為藥膳調(diào)理，保元湯是慈禧太后的御用食療方，具有補(bǔ)虛益氣、調(diào)和脾胃、美容養(yǎng)顏的功效。

鯽魚補(bǔ)虛；瘦肉溫中；山楂活血化瘀，降脂消食；大棗補(bǔ)氣血。

【材料】鯽魚一條、瘦肉500克、大棗5—6顆、山楂30克

【做法】先將鯽魚小火慢煎后熬煮成鯽魚湯，放入瘦肉、大棗和山楂，然后文火煲30分鐘左右即可。

【注意】糖尿病人在飲用此湯時要減少大棗的量或者不放大棗。

唐老表示，心陽虛日久必然會生其他實(shí)邪或與其他外邪相結(jié)合，形成更嚴(yán)重和致命的病理基礎(chǔ)。臨床上心陽虛日久后最容易產(chǎn)生痰飲、血瘀和寒凝等病理產(chǎn)物，導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病出現(xiàn)。

此時，唐老在臨床上更愛用另外一個功效卓越的方子—強(qiáng)心固本方。他曾用這個方子挽回了一位98歲高齡的心衰患者的生命。

▲服用謹(jǐn)遵醫(yī)囑

強(qiáng)心固本方也是根據(jù)醫(yī)圣張仲景的一個經(jīng)方——茯苓四逆湯加減化裁而來。茯苓四逆湯以茯苓為主，茯苓有理氣、健脾、溫陽的作用，對治療心衰有好的效果。

除此之外，唐主任在節(jié)目現(xiàn)場還介紹了一個活血化痰的藥酒，用于日常調(diào)理。丁香有溫里的作用，降逆止嘔；肉桂引火歸元、溫經(jīng)散寒。

做法：丁香1克、肉桂5克，打粉后放入1000毫升的紅酒里隔水蒸5—10分鐘。隔水蒸有利于藥物中有效成分析出。

每天飲用兩小杯這樣的紅酒，每次不超過50毫升。早晚飯前服用，紅酒有開胃的作用，丁香也可以健脾開胃。

注意：肝功能不好的人、熱象患者，以及服用含有中藥郁金的人群不適宜飲用此方。