健康功效雞蛋:護眼明目 食材用料
蘿卜丸子的做法1.準備去皮的青蘿卜、五花肉丁、雞蛋2個、大蔥、面粉、鹽、白胡椒粉、炸丸子的玉米油。 1.準備去皮的青蘿卜、五花肉丁、雞蛋2個、大蔥、面粉、鹽、白胡椒粉、炸丸子的玉米油。 2.綠籮卜斜切片后切小條最后再切小丁。 2.綠籮卜斜切片后切小條最后再切小丁。 3.大蔥切碎粒。 3.大蔥切碎粒。 4.綠籮卜丁在滾水里燙30秒,撈起放大盆里,帶點水可以,不要太多。 4.綠籮卜丁在滾水里燙30秒,撈起放大盆里,帶點水可以,不要太多。 5.晾涼后放入兩個雞蛋、面粉、肉丁、大蔥碎粒。 5.晾涼后放入兩個雞蛋、面粉、肉丁、大蔥碎粒。 6.先粗粗攪拌一下,再放入鹽、胡椒粉拌勻。 6.先粗粗攪拌一下,再放入鹽、胡椒粉拌勻。 7.攪拌好的丸子泥。如果干了放一點水,稀了放面粉。 7.攪拌好的丸子泥漿。如果干了放一點水。 8.熱鍋涼油,油燒到65度左右放丸子泥團開炸。 8.熱鍋涼油,油燒到65度左右放丸子泥團開炸。 9.炸到略微金黃色就可以撈起控油。 9.炸到略微金黃色就可以撈起控油。 |
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