山楂是我國農(nóng)村山區(qū)最常見的小紅果，吃后嘗起來酸甜，有消食健胃、開胃、健脾的功效。清肝通明的眼部功能，干燥后可用于醫(yī)藥，泡水效果極佳，是許多白領(lǐng)工人必備的保健品，山楂泡泡水加在多少菊花中，有很好的效果，無論男女都可以試試，今天我們帶大個子去了解山楂菊花茶的健康知識。

[吃山楂菊花茶有什么效果]

功效：山楂菊花茶是一種極好的降火方法，很多人在生活中因為肝火太旺，喉嚨腫痛，口腔潰瘍患者，經(jīng)常飲用山楂菊花茶水，每晚一杯，清熱解熱，減火作用，適當(dāng)服用有極好的效果。其次，山楂紅茶是眼睛的保護者，因為很多白領(lǐng)工作者在生活中經(jīng)常使用眼睛疲勞，視力下降，經(jīng)常用山楂和菊花水喝，有防止視力下降，緩解眼睛疲勞，眼睛明亮，誰喝誰健康。

此外，很多人經(jīng)常失眠夢多，睡眠質(zhì)量差，經(jīng)常用山楂菊花泡水來緩解失眠，改善睡眠質(zhì)量，讓你睡得越來越香，告別失眠。

最后，除上述功效外，經(jīng)常飲用山楂菊花茶可起到抗菌抗炎、抗病毒作用，還可預(yù)防感冒咳嗽、治療風(fēng)寒體虛等疾病，適度飲用對我們的健康非常有益。

禁忌：山楂菊花泡泡水雖然有很好的藥用價值，但不能與檸檬一起食用，這會影響胃腸功能。

你喝過山楂菊花茶嗎？

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