二、跟痛癥一定是由骨刺引起的嗎？

答案是：不一定！跟骨骨刺又稱跟骨骨質(zhì)增生，因附著在跟骨的腱膜、肌腱的反復(fù)牽拉，在肌肉附著處所形成椎狀的骨質(zhì)增生。跟骨骨刺往往和跟痛癥同時存在，但跟骨骨刺并不一定是跟痛癥的原因。研究表明，有些患者長有骨刺，但并無跟痛。所以跟痛癥的疼痛并不都是由于跟骨骨刺造成。

三、那么跟痛癥有哪些發(fā)病原因呢？

1.跖筋膜炎：這是跟痛癥最常見的病因。

2.跟部脂肪墊萎縮

3.跟部滑囊炎

4.跖神經(jīng)卡壓癥

5.跟骨內(nèi)高壓癥

四、

1、肢體鍛煉：主要是跖腱膜牽拉鍛煉。研究表明：經(jīng)常反復(fù)的牽拉跟腱 、跖腱膜，是減輕跖腱膜炎患者疼痛的有效方法！

跟痛操

2、消炎鎮(zhèn)痛藥物：主要是非甾體消炎藥，具有良好的鎮(zhèn)痛效果。但是此類藥物對胃腸道反應(yīng)比較強(qiáng)烈，既往有消化疾病病史的患者慎用。

3、針刀松解治療；局部理療或熱敷，刺激足跟部神經(jīng)肌肉；外敷活血化瘀中藥制劑，有效促進(jìn)局部血液運(yùn)行。

4、局部封閉：當(dāng)大多數(shù)保守療法失敗時，可采取此療法。本療法短期內(nèi)的療效是肯定的，但多次反復(fù)使用時要注意糖皮質(zhì)激素導(dǎo)致的副作用。

5、手術(shù)療法：當(dāng)患者經(jīng)過6個月以上的非手術(shù)治療無效時，可采用手術(shù)治療，目前手術(shù)方法主要有軟組織松解、足底神經(jīng)松解、跟骨截骨、跟骨骨刺切除及經(jīng)皮跟骨鉆孔減壓等。

五、注意事項(xiàng)：

1、盡量少走路，以避免病變部位受到刺激而加重病情。

2、穿鞋應(yīng)盡量選擇質(zhì)地寬松、柔軟的鞋以減少或解除足跟壓迫。

3、慎用按摩推拿。