中醫(yī)認為，引起消化道疾病的原因主要有四：

1. 飲食因素：飲食因素包括飲食的量（過多或過少），時間（三餐不定時），質(zhì)（肥甘厚膩或不容易消化，脹氣食物等），味（過于辣、酸、咸、苦、甜），性（過寒或過熱）。

2. 外感因素：受寒為主，濕邪、熱邪、暑邪等均可引起。

3. 情志因素：思慮過度、煩躁易怒、憂郁等。

4. 先天稟賦：遺傳性的消化道器質(zhì)性和功能性改變。

 根據(jù)引起的消化道疾病的病因，進行相應的管理，可以在一定程度上預防消化道病的發(fā)生。

1. 飲食上：盡量做到三餐定時，且飲食的質(zhì)、量要定量、保質(zhì)，且細嚼慢咽。從而盡量保證進食的規(guī)律和特點，符合人體消化道的分泌和動力特點，最大程度地保證飲食不刺激消化道和成為消化道的額外負擔。

2. 外邪方面：腹部盡量不要吹風受寒，以及進食寒涼食物。尤其是涼水、冰的飲料等。同時盡量不要長期在水濕、高溫、又濕又熱的環(huán)境。

3. 情志上：不要長期沉浸在思慮、憂郁、擔心、煩躁易怒之中，以免引起胃腸內(nèi)分泌的改變，從而影響消化道功能。

 此外，最重要的是，一旦有消化道疾病，千萬不能只通過管理進行恢復，這樣只會延誤病情，加重疾病。健康管理只是為了幫助疾病盡量恢復健康，而正確的治療，合理的用藥，才是使疾病盡快好轉(zhuǎn)的根本原因。

專家鏈接：

項鳳梅：主任中醫(yī)師，醫(yī)學博士后

擅長疾病：主攻中醫(yī)脾胃?。ǜ鞣N口腔潰瘍、食管炎、胃炎、腸炎、食管炎、胃腸癌、胰腺炎、胰腺癌、不明原因腹痛等），肝膽?。ǜ鞣N肝炎、肝硬化、肝癌、膽囊炎、膽結(jié)石、膽囊癌、腹水等）的中西醫(yī)治療與研究。擅長中醫(yī)體質(zhì)辨識和調(diào)理，擅長脈診和中醫(yī)思辨。擅長慢性病、術(shù)后、產(chǎn)后、備孕、更年期等調(diào)理。 擅長針灸、小針刀、中藥外治，穴位埋線，中醫(yī)藥的處方調(diào)理，中醫(yī)健康管理等。