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 梅雪舟 2019-05-26

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涼拌素什錦

用料:豇豆150克、胡蘿卜一根、黃豆芽50克、萵苣葉2片、紅尖椒2根、尖椒2根、豆腐皮1張、香菜2根、花椒20粒、小蔥1根、大蒜適量、鹽適量、醬油2勺、白醋一勺、白糖少許、味精少許、食用油適量。

做法:

1.將所有蔬菜清洗干凈。

2.依次將黃豆芽、豇豆汆熟,豆腐皮和萵筍葉也在熱水里汆一下。

3.將汆燙過的蔬菜在冰水里過一下,撈出控干水分;青紅椒不必汆水,直接切細(xì)絲兒。

4.取一個(gè)大盆,將控干水分的蔬菜放入盆中,胡蘿卜去皮擦絲兒,小蔥和大蒜切碎,碼在最上層。

5.鍋里倒入適量油,丟幾?;ń妨_M(jìn)去,用小火將花椒粒爆出香味。

6.在蔥花上灑一勺鹽,然后將熱花椒油潑在食鹽上(鹽用熱油潑一下更香)。

7.迅速蓋上蓋子或用盤子蓋上捂片刻,讓花椒油的香氣充分入到蔬菜里。

8.最后調(diào)入醬油2勺、醋一勺、一點(diǎn)白糖、再來點(diǎn)兒味精,攪拌均勻,裝盤即可。

黑椒牛肉杏鮑菇

用料:牛肉200克、杏鮑菇150克、胡蘿卜20克、西蘭花30克、蠔油1匙、醬油1匙、料酒1匙、黑胡椒粉1匙、白糖半匙、淀粉1匙、麻油1匙。

做法:

1.牛肉切粒,放入碗里,調(diào)入醬油、料酒、麻油、白糖、淀粉拌勻,腌制15分鐘以上;杏鮑菇切小丁;胡蘿卜、西蘭花切小丁放入滾水中焯燙1分鐘后撈出;姜切碎末。

2.取一個(gè)碗,調(diào)入蠔油、醬油和料酒;加入1匙的黑胡椒粉;再加入少許水,調(diào)勻。

3.鍋里燒熱油,下牛肉炒制;快速劃炒至牛肉變色后放入姜末炒勻;再加入杏鮑菇;翻炒至杏鮑菇發(fā)軟;

4.倒入醬汁大火翻炒均勻并收汁,最后放入胡蘿卜和西蘭花,翻炒幾下即可出鍋。

青筍炒木耳

用料:

青筍 500克、木耳 100克、紅椒 20克、蒜 15克、食用油 適量、鹽 1茶匙、糖 0.5茶匙、蠔油 1茶匙、生粉 1茶匙

做法:

1、青筍去皮切片,木耳泡發(fā)洗凈,紅椒切段和蒜切片。

2、鍋熱放油,爆香蒜片。

3、下青筍片炒至斷生。

4、放入紅椒。

5、以及木耳一起翻炒。

6、炒至8成熟時(shí),調(diào)入適量鹽、糖。

7、出鍋澆碗汁(清水,蠔油,生粉)。

8、大火炒勻,即可出鍋。

今天為大家分享的美食菜譜,朋友們都喜歡嗎?關(guān)注小依愛生活,有什么想說的或者喜歡吃的美食都可以在評論區(qū)留言哦,小依每天堅(jiān)持分享美食教程,你的支持就是小依創(chuàng)作的最大動力哦!感謝一路走來有你們溫暖的陪伴!祝朋友們幸??鞓罚?/p>

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