下面就為大家分享一下，這道菜的炒制方法，喜歡的朋友趕快學(xué)習(xí)一下吧。

【手撕包菜】

1.首先，我們準(zhǔn)備一下食材，包菜半棵，從中間切成兩半切去根部，用手把包菜葉撕成均勻的小塊，把比較硬的包菜根去除不要，然后把撕好的包菜放入盆中，用水清洗干凈后撈出控水備用。

2.下面，我們準(zhǔn)備一下輔料，大蒜幾粒，切成薄片放入小盆中，小米椒4個從中間破開和蒜放在同一個盆中備用。再準(zhǔn)備洗凈的豬肉50克切成絲，放入小盆備用。

3.食材準(zhǔn)備好了，下面我們開始烹飪，鍋內(nèi)燒油充分滑鍋后，倒出熱油加入涼油，熱鍋涼油可以防止炒菜時粘鍋。

4.油熱以后，倒入切好的肉絲，翻炒至肉絲變白，倒入蒜片和小米椒，翻炒出蒜香，然后把撕好的包菜下入鍋內(nèi)，開大火翻炒30秒左右，把包菜炒斷生。

5.然后，加入生抽5克提鮮，快速翻勻后加入食鹽2克、雞精1克、胡椒粉1克、白糖少許、白糖量以吃不出甜味為宜，從鍋邊淋入少許明油，明油可以使菜品油光發(fā)亮，繼續(xù)顛鍋翻炒，把所有調(diào)料翻炒均勻后，即可出鍋裝盤。

小技巧：

炒包菜必須開大火，這樣才能快速烹炒，包菜的口感軟中帶脆，不失鮮嫩與色澤。

好了，這道下飯美味的家常菜就做好了，喜歡的朋友抽空趕緊試一下吧。