喝茶自古以來就是人們非常喜歡的一種養(yǎng)生方式，在冬天喝上一杯暖暖的茶水，能夠緩解緊繃的神經(jīng)，在炎熱的夏季喝一杯熱熱的茶水，能夠消暑解渴，而且以下這4種人更應(yīng)該經(jīng)常喝茶。

【1】經(jīng)常喝酒

男性朋友在飲食方面會更肥更油膩，過量的肥胖會導(dǎo)致人的心臟存在壓力更大，而且現(xiàn)在的人個個都挺著一個大大的啤酒肚，作為經(jīng)常喝酒的男性朋友，不妨可以多喝一些茶，茶葉在進入人體的腸胃后，會形成一層黏膜附著于胃的表層，對胃會產(chǎn)生一種很好的保護層，尤其是黑茶，對解酒也有很特殊的功效。

【2】經(jīng)常抽煙

黑茶作為中國6大茶類之一，可以追溯至唐朝，黑茶中富含膳食纖維、維生素，游牧民在古時候就是靠它來補充維生素，黑茶有降脂，減肥，延緩衰老，消食，解油的功效，黑茶中的物質(zhì)還能夠抑制煙氣致癌的毒物，經(jīng)常抽煙的人來說，一定要多喝一些黑茶。

【3】經(jīng)常熬夜

到了晚上，腎臟等器官要開始自我的修養(yǎng)和調(diào)整，會將身體內(nèi)的一些毒素排出去，如果在這時候不睡覺，沒辦法好好自我調(diào)養(yǎng)，對于經(jīng)常熬夜的人來說，不妨喝一些茶葉，茶葉中的高效抗氧化，能夠強化皮膚的抵抗力，而且其中含有的茶多酚還能夠改善人的排毒功能，能夠起到防御的功效，還能避免熬夜對身體的一些傷害。

【4】經(jīng)常面對電腦

對于上班一族來說，長期的使用電腦很容易患眼病，所以在平常一定要多喝一些茶，尤其是綠茶，它可以起到一定的抗輻射作用，而且菊花茶也對于治療眼睛疲勞，視力模糊有很好的療效。

長期喝茶，人的內(nèi)心會得到熏陶，心情也會趨于平和，遇事也會冷靜的考慮，喝茶可以保健養(yǎng)生，還可以陶冶情操，正在路上奮斗的你們，要是累了不妨停下來喝杯茶。