俗話說(shuō)“孕婦最大”其實(shí)一點(diǎn)都不為過(guò)，日常生活中在很多地方都體現(xiàn)了孕婦的地位，比如公交車(chē)上有孕婦專(zhuān)用座，家里的孕婦什么事兒不用做等，托肚子里寶寶的福，對(duì)于大部分孕婦來(lái)說(shuō)，養(yǎng)胎應(yīng)該是最幸福最驕傲的日子啦！然而生活中還是有很多孕婦在懷孕期間也要做很多事，比如買(mǎi)菜、洗衣服等。其實(shí)干重活對(duì)孕婦非常不利，那么孕婦不能拿重物，那多重才算是“重物”？醫(yī)生告訴我們：別超過(guò)這個(gè)數(shù)！

孕婦不能拿重物，那多重才算是“重物”？醫(yī)生：別超過(guò)這個(gè)數(shù)！

孕婦在懷孕期間是千萬(wàn)不能提重物的，因?yàn)樘釚|西的動(dòng)作是靠腰腹部來(lái)用力的，這樣容易導(dǎo)致孕婦的子宮收縮，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致出血甚至流產(chǎn)！醫(yī)生告訴我們，超過(guò),25斤的重物孕婦千萬(wàn)不能提。因?yàn)楫?dāng)孕婦提著25斤的重物時(shí)，子宮就已經(jīng)受到了壓力，雖然只是輕微的，但時(shí)間久了也非常不利。當(dāng)孕婦提30斤以上的重物時(shí)，子宮就會(huì)后傾并且向下，到孕晚期肚子越來(lái)越大，子宮承受的壓力有限，這樣就會(huì)影響子宮的正常功能。所以孕媽們一定要注意啦，懷孕期間別提太重的東西，而且是最好別提25斤以上的東西哦！

其實(shí)除了不能提重物，孕婦還有很多事不能做，比如不能吃刺激性食物。孕婦在吃的方面是特別要注意的，因?yàn)樵袐尦缘臇|西直接會(huì)影響到肚子里的寶寶。而吃刺激性食物容易引起腸胃炎等疾病，也會(huì)造成孕媽的子宮收縮，影響肚子里寶寶正常的發(fā)育。有個(gè)朋友懷孕期間在吃的方面就特別講究，平時(shí)超愛(ài)燒烤、火鍋的她竟然能忍??！原來(lái)是在懷孕三個(gè)月的時(shí)候由于吃了一些燒烤導(dǎo)致腸胃不舒服，差一點(diǎn)就流產(chǎn)啦，經(jīng)過(guò)那一次她再也不敢碰這些刺激性食物啦！所以除了孕婦不能拿重物，最好也別吃太刺激的食物。

女性在懷孕期間也不能做太多過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。很多女性在懷孕期間為了保持身材，就經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，孕早期還能承受，但是到了孕中期孕晚期就不能了。運(yùn)動(dòng)是可以，但是不能做劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)影響胎兒的發(fā)育，一不小心還會(huì)引起流產(chǎn)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)胎兒發(fā)育還是有利的，比如瑜伽操。

除此之外，女性在懷孕期間的情緒也很重要。特別是在孕晚期，因?yàn)槎亲犹?，行?dòng)各方面都不太方便，各種瑣碎的事情摻雜在一起就會(huì)導(dǎo)致孕媽的情緒比較激動(dòng)。而孕媽的情緒直接能影響到腹中的寶寶，所以孕媽在孕期一定要調(diào)整好自己的情緒哦！

好啦，今天的內(nèi)容就介紹到這里啦是不是看完才恍然大悟？各位孕媽一定要注意自己的身體哦，超過(guò)這個(gè)重量的東西，孕媽就別拿了，對(duì)寶寶媽媽都不好！