為女生最怕兩件事：一是“長痘”、“長胖”而我兩樣都占有了，后來我男票因?yàn)榈亩欢桓曳质?。我下定決定要把臉上的痘痘去掉、下面分享祛痘的經(jīng)歷。

桔流甘茶

材料：金銀花、桔梗、薄荷、甘草

做法：準(zhǔn)備材料洗干凈。加入適量的水，煮沸過濾渣即可。每天兩次。

這個(gè)茶降肝火，還可以消炎抗炎。緩解痘痘

1、防止用手去擠痘痘：每一個(gè)痘痘的生命周期，都只要72~96小時(shí)，它自然會(huì)消逝或化膿而出，假如用手或工具去擠壓，反而會(huì)因手上的細(xì)菌而形成二次感染，對(duì)祛痘不利，或因擠壓形成皮下瘀血，留下必需4～6個(gè)星期才會(huì)消逝的瘢痕。

此外，因摳擠而形成的傷口，經(jīng)一再的安慰、皮膚增生而構(gòu)成隆起的疤痕。

2、飲食規(guī)律：少食辛辣、油炸、高熱量的食物對(duì)祛痘的發(fā)作用很大，雖然，這些食物并不會(huì)間接形成痘痘的構(gòu)成，但卻會(huì)好轉(zhuǎn)痘痘的情況，由于這些食物會(huì)添加心臟的負(fù)荷才能，并使血液中的維生素k的質(zhì)量降低，直接誘發(fā)了痘痘的構(gòu)成。

3、要常常洗臉：覺得到出油了就要及時(shí)去洗臉，不要讓由再次堵住毛孔，這樣對(duì)祛痘的醫(yī)治不利，很容易惹起嚴(yán)重的痘痘疙瘩呈現(xiàn)。洗臉時(shí)一定要留意悄悄觸碰皮膚標(biāo)層，不要弄破痘痘的表皮，表皮一旦破換很容易感染，招致留下痘痘疤痕。

4、勞逸結(jié)合：長了痘痘心思不要發(fā)生擔(dān)負(fù)，以免惹起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痘痘減輕。如覺得本人臉上的痘痘并不礙事，也不一定要用藥，可等其自然衰退，因痘痘衰退后普通不會(huì)留下任何痕跡