不知道你是否還記得，

從吃嘛嘛香，

到吃山珍海味都寡然無味，

那段時間，

你經(jīng)歷了什么？

我記得我是在大學(xué)時，有段時間特別愛吃火鍋和冰棍，每次吃完火鍋，就要繞道后門繼續(xù)再吃個綠豆冰棍，才算圓滿了……

那段時間的放縱，算是把我媽天天家常飯，辛苦養(yǎng)了20年的脾胃給敗了。

再往后就開始挑食，吃啥啥不香。

初夏，陽氣在外，脾胃得不到充足的陽氣照拂，虛寒的底子就現(xiàn)出來了。

常見的老胃病，最愛在這時候露頭：

打嗝反酸、胃氣降不下來；

胃虛寒，吃不得寒涼，吃點就胃疼；

吃飯不香，背心涼；

甚至在商城吹空調(diào)都能胃痛 。。

夏天的好處是，大太陽陽光猛烈，源源不斷地散播熱能，把大地照得暖暖的。大地得熱氣，生機勃勃，開始一年中最迅猛的“長”季。

太陽一猛，心火就旺了，心火就是全身的小太陽??啊，它會給胃源源不斷地輸送溫暖，胃一得熱氣，就會動力大增，納谷消化食物，直接往下降濁，推動渣滓通過大小便排出。

如果是吃多了胃口不好，可以吃點山楂丸消一消，但如果是胃虛寒，吃山楂丸開胃，反而會不舒服。

好胃口，真的是要養(yǎng)的。

趁著初夏的驕陽，今天說個好東西

它是引心火向胃土輸布的，專門給胃增加原始的陽性動力。

它就是「肉桂」啊。

年輕人心火旺，吃東西容易消化，所以胃口好，即使吃點寒涼的，也傷不到。

得胃病的要么是本身心火就不足，要么自己常年不注意規(guī)避寒涼刺激，自己把自己的火氣給滅了；要么就是年紀(jì)大了，心火衰退。

胃的動力就是心臟。一吃東西就擱在胃里，消化不了，這是心火不能溫暖胃土的緣故。

這時候，就需要「桂皮」了。

買點好桂皮，煮水喝?；蛘呔兔刻旖乐渣c，這么吃幾天，心火就點著了。再吃幾天，全身暖和，食欲就打開了，有動力了，背心、腹部也沒那么涼了。

好桂皮，吃在嘴里，那種粗拙的辣味就少，反而是一種暖洋洋的甜。

肉桂：味辛溫，主上氣咳逆，結(jié)氣喉痹吐吸，利關(guān)節(jié)，補中益氣。

——《神農(nóng)本草經(jīng)》

《本草綱目》云：肉桂下行，益火之原。

肉桂，暖脾胃，除冷積，引火歸元

很多女人因為生孩子元氣受損，會發(fā)現(xiàn)自己肚臍那里有一點點跳動。

我生完孩子五個月的時候，有次突然發(fā)現(xiàn)自己肚臍在跳，還不知道是咋回事……這就是元氣外泄了，要斂一斂，收到肚臍里面去。

「人參3克」+「肉桂6克」，此時就可以固攝元氣。

肉桂可以溫瀉胃腸中的寒氣寒痰。促進消化吸收，痰濁排出。

肉桂，溫化寒痰

豆豆有段時間感冒好之后，嗓子眼一直有微微的痰音，牛奶生痰，我不想給他喝，但給小孩子戒奶好難啊。

我就買了一包烘焙用的肉桂粉，每次煮牛奶時加一小搓進去??就變成香味更豐富的印度風(fēng)牛奶啦。

既不用戒奶，也不用擔(dān)心牛奶的痰濁和寒涼。

他每次吃多了水果，我都會準(zhǔn)備「肉桂奶」伺候。

燉豬肉時放點「桂皮」，也非常有必要，化一化豬肉的寒性，吃起來不但更香，也沒有生痰生濕的困擾。

桂皮也有宜忌

? 陰虛陰液不足的人不吃，心火旺（舌尖紅）的人不吃。

夏天到了，圣人提醒我們：“無厭于日”。

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胃虛的人，要多曬太陽，天火可以暖胃土，因為胃是陽土。

脾虛的人，要多吃柴火飯，地火可以溫脾土，因為脾是陰土。