泡枸杞時(shí)加一寶，營(yíng)養(yǎng)翻倍，連喝3天，不僅肝干凈了，就連腎氣也補(bǔ)滿

說(shuō)到枸杞，很多人較為喜歡，看似不起眼的小紅果，養(yǎng)生功效極大。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常的高的，是滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)目養(yǎng)血、提高免疫力的佳品，對(duì)人體健康有著重要的意義。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，枸杞還有美容的功效。能幫助女性美白皮膚，同時(shí)延緩衰老。

枸杞可生吃，可曬干平時(shí)嚼食。還可以拿來(lái)泡酒或者泡茶喝，枸杞子里邊含有枸杞多糖。具有促進(jìn)免疫、清除自由基、抗衰老的作用，杞對(duì)人體益處頗多，具有很強(qiáng)的抗氧化性，有很強(qiáng)的抗衰老作用?？梢蕴岣呷梭w吸收氧分能力的物質(zhì)，還可以使得皮膚吸收更多的氧分自然能增加彈性。

枸杞中含有甜菜堿、蘆丁等物質(zhì)，對(duì)于安神、降燥特別有效，還可以參與人體的脂肪代謝，合理的把人體多余脂肪進(jìn)行分解，具有減肥的作用，還含有維生素E和枸杞多糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠清除人體內(nèi)的自由基，起到抗衰老的作用，并且還能夠滋補(bǔ)腎臟，有養(yǎng)肝益腎的功效。

黃芪是一種常見的中藥材，有黃芪多糖，黃芪皂苷、生物堿、微量元素等多種對(duì)人體非常有益的物質(zhì)。能夠提高機(jī)體免疫功能，清除自由基及脂質(zhì)過氧化，延緩細(xì)胞和機(jī)體的衰老。還可以促進(jìn)機(jī)體免疫細(xì)胞的增殖、分解，是增強(qiáng)免疫力的理想食材。另外黃芪有補(bǔ)氣益血的作用，對(duì)人體非常有益。

所以泡枸杞時(shí)加上黃芪，營(yíng)養(yǎng)翻倍，連喝3天，可以保證身體正常運(yùn)行，不僅肝干凈了，就連腎氣也補(bǔ)滿