|
耳鳴按摩康復法，是通過按摩來促使耳部血液循環(huán)，使聽神經(jīng)組織受到鍛煉以預防耳朵疾病。耳鳴雖然不是很嚴重的疾病，但是時間久了就會給患者朋友的生活帶來嚴重影響，而且，聽神經(jīng)如果受損嚴重了就很難修復。 按揉風市  取穴：風市穴屬足少陽膽經(jīng)腧穴，在大腿外側(cè)部的中線上，當直立時患者手下垂放于體側(cè)，中指尖所指處，故又名垂手。 方法：耳鳴癥狀較輕的患者可自行按摩穴位，每次在風市穴處按揉100-300下，每天按揉1一2次。 功效：雖定位在下肢，遠離耳，但其穴位具極強的疏通經(jīng)絡作用，通過膽經(jīng)的循行，濡養(yǎng)耳竅，從而改善耳鳴癥狀。 按揉少海  取穴:屈肘時,位于尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間凹陷中。 方法:左(右)手拇指指腹放在右(左)肘關(guān)節(jié)少海上,其余指握住手臂,適當用力,按揉約1分鐘,雙手交替進行。 功效:理氣通絡、益心安神。 摩揉百會  取穴:位于頭頂正中線與兩耳尖連線交叉點處。 方法:右手掌心放在頭頂百會上,從輕到重,先順時針方向、后逆時針方向摩揉約1分鐘。 功效:醒腦安神、鎮(zhèn)痛除煩。 按揉聽宮  取穴:位于面部耳屏前,下頜骨髁狀突的后方,張口時呈凹陷處。 方法:雙手半握拳,食指伸直,將食指指腹分別放在同側(cè)聽宮上,適當用力按揉約1分鐘。 功效:開竅聰耳、通絡鎮(zhèn)痛。 按揉印堂  取穴:位于兩眉頭連線的中點。 方法:右手半握拳,大拇指伸直,將拇指指尖按在印堂上,適當用力由輕漸重,由重漸輕揉按約1分鐘。 功效:祛風開竅、安神寧志。 按揉翳明  取穴:位于耳垂后高骨下方,乳突肌與下頜骨之間的凹陷后1寸處。 方法:雙手拇指指尖分別放在同側(cè)翳明上,其余四指附于頭部兩側(cè),適當用力按揉約1分鐘。 功效:明目聰耳、通絡止痛。 生活中出現(xiàn)耳鳴的情況，可以通過一些穴位的按摩來解決。經(jīng)常性耳鳴的朋友就要留意了，是否是由于身體出現(xiàn)疾病的原因而導致的耳鳴情況，嚴重者應及時就醫(yī)。 |
|
|
