壹心理作者丨D.E

01

你們分手的原因是什么？

“性格不合吧。”

小米和她男朋友在一起的時候，他對小米的好，大家也都看在眼里。但兩個人并不太像熱戀情侶，很多時候更像一對相敬如賓的燕爾夫婦。

就在周圍人都覺得像他們這種平靜安穩(wěn)的戀情才是最鞏固的時，兩個人突然卻分手了。

原來小米其實也想周末跟男朋友穿著情侶裝，一起去壓馬路，拍很多的照片，也想在人頭攢動的廣場和男朋友手拖手，一起大口吃著美食，玩著你畫我猜的游戲。

可他卻不似乎怎么愿意做這些甜甜的小樂趣。

他時常突然沒回信息，小米總擔心他是不是出事了，可他卻只會說她大驚小怪。小米想大街上想抱他，卻被他推開說人多別玩了。

甚至是在吵架時，小米故意說出分手的氣話時，想要他過來哄她，他也沒有上前哄她，而是平淡的說給大家時間冷靜。

就在他不知道第幾次一整天沒回小米信息的時候，小米積壓已久的情緒爆發(fā)了：

“你根本就不在乎我，總是我在緊張，我在焦慮，而你一直都在冷漠我的緊張，疏離我的感情……你到底愛不愛我？你為什么就不能表達一下你對我的愛呢？”

結果他依舊“無動于衷”，他們也就這樣分手了。

02

不喜歡我，為什么要來招惹我？

情侶分手的原因，真的是因為性格不合嗎？

與其說是兩個人性格不合，不如說是兩個人對情感的處理方式和表達方式的不同。

在心理學家Bowlby提出的依戀理論認為，戀人之間的依戀類型可以分為安全型、疏離型、糾結矛盾型和焦慮型。

愛情依戀類型為焦慮型的人，如小米一樣，她們害怕被拋棄和被冷落，會將全身心投入戀愛之中。

她們會給予對方她們的全部，也想要對方為她們付諸真心。如果對方沒有給出即時的回應，就會變得焦慮不安，越不安越想要對方通過一些行為在證明對方的愛。

而愛情依戀類型為疏離型的人，在感情中害怕受傷害，比較容易退縮和躲避。在面對熾熱的情感時，會感覺到莫名的壓力和不安。

這種心態(tài)迫使他們只能采取躲避、疏離的方式來回避對方的感情，外表看似冷漠的他們內心也在備受折磨，小米男朋友就是典型的疏離型。

這兩種類型的人要在一起很難，尤其是在對方不能夠理解你的情況下。但是愛情往往就是這樣，如果想要走下去，總有一個先做出改變。

無論是想要去改善甚至改變自己還是知道什么類型的人最適合自己，我們都要先知道自己的愛情依戀類型。

唯有先了解自己才能做出自己想要的決定，也才能收獲到自己真正想要的愛情。

我們聯(lián)合國內專業(yè)的心理學品牌壹心理，由8位權威心理學家共同研發(fā)了「愛情依戀類型測試」，從心理學角度，幫助你了解自己的愛情依戀類型幫助你認識自己。

※本測評從四種愛情依戀類型出發(fā)，評估你在愛情中的依戀類型，并且在報告最后一部分為你提供一些提升建議，幫助你更好地改善。