在大部分人的印象中，督脈就是在后背正中的一條線，其實，這條經(jīng)絡(luò)不僅僅與后背正中有聯(lián)系，它還與子宮、腎臟、心臟、大腦、眼睛等有密切的關(guān)系。這些地方不舒服了，您都可以去找督脈來調(diào)治。

督脈氣足則脊背強(qiáng)，氣虛則頭頸重

古人認(rèn)為，當(dāng)一個人后背的中軸線，也就是督脈的主干部分出了問題，那身體就會出現(xiàn)“實則脊強(qiáng)，虛則頭重”的情況。

所謂“實”，是指督脈的經(jīng)氣雖然充足，但由于某些原因?qū)е陆?jīng)脈不通暢了，這個時候，您的脊背就會怎么著都不舒服。

所謂“虛”，就是指督脈的經(jīng)絡(luò)雖然通暢，但它里面的經(jīng)氣不充足了，那您就會覺得頭部和頸部“沉重如山”了。

因此，督脈與您全身上下是否舒服息息相關(guān)。

但是，如果督脈的不同分支出現(xiàn)了問題，也會導(dǎo)致不同的毛病。比如說督脈入腦的部分出故障了，那很可能會導(dǎo)致精神方面的疾病；如果是入眼的部分出問題了，那很有可能會導(dǎo)致眼睛充血、流淚等毛病。另外，督脈還會經(jīng)過腎臟和心臟，所以，當(dāng)您腎臟和心臟附近的督脈出問題了，還可能會導(dǎo)致腎臟和心臟方面的疾病。

督脈上的重要大穴

督脈是主一身陽氣的穴位，使用好督脈上的大穴就能保證整個人都朝氣蓬勃，精神抖擻。

長強(qiáng)穴對于治療痔瘡，大便帶血，腰背痛，脊柱痛，脖子、肩膀、后背僵硬，酸痛等有很好的療效。

命門穴是生命之門，主要作用是壯腰補(bǔ)陽。另外，對付各種類型的頭疼，它的作用也不容小覷。主要使用方法是艾灸。

大椎穴是著名的治療咳嗽、哮喘和頸椎病的穴位，有上述毛病的朋友，平時要多多點按這個穴位。另外，使用這個穴位有一個簡便有效的方法，就是每天洗澡的時候，用淋浴的噴頭來沖，熱氣會直入穴位，達(dá)到和艾灸一樣的效果。

風(fēng)府穴主要治療頭痛、頭暈，怕風(fēng)，流鼻涕，頸部肌肉酸痛等癥。有一個很簡單的方法：取適量的蔥白，剁碎，用少量的酒調(diào)和，貼到穴位上即可。

百會穴主治失眠，中風(fēng)，胃下垂等因陽氣虛弱引起的疾病。

水溝穴就是我們平常說的人中，主治突然昏迷，中暑，失眠，疲勞，頭昏腦脹等。

全身酸痛找后溪

手太陽小腸經(jīng)上的后溪穴是通向督脈的，它能治療很多與全身酸痛有關(guān)的疾患，而這些疾患在《針灸大成》里是這么說的：

手足拘攣戰(zhàn)掉，中風(fēng)不語癲癇；

頭疼目腫淚漣漣，腿膝背腰痛遍；

項強(qiáng)傷寒不解，牙齒腮腫喉咽；

手麻足麻破傷牽，盜汗后溪先砭。

對應(yīng)到我們生活中的各種不適，那就是：手腳顫抖、中風(fēng)后說話不利索、頭疼、眼睛腫、眼淚多、腿膝背腰痛、脖子僵硬、腮腫、咽喉腫、手麻腳麻、夜里睡覺汗多等。

督脈路線圖及功臣穴位

督脈從小腹內(nèi)開始，從陰部沿脊柱往上一直到后腦勺的風(fēng)府穴。督脈在腦中繞圈后走到頭頂，然后從前額一直穿過鼻子，止于齦交穴。

上面是督脈的主干線，它在身體內(nèi)部還有幾條分支：

督脈一通，全身輕松。

第二條分支從小腹向上穿過心臟，到達(dá)咽喉部、下頜部，然后繞口唇一圈到達(dá)眼睛下面。

第三條分支從內(nèi)眼角爬上前額，在頭頂?shù)欠?，再沖鋒到后脖子，沿脊柱兩旁到達(dá)腰腎。