俗話說“身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。”生活中有一些外界因素和自己的不良習(xí)慣，很多人身上濕氣特別重。但是大家都以為這是一件很平常的事情，而往往忽略了它。濕氣如果長期不治療，對于人體的危害也是非常大的。因?yàn)樗菨駳獾摹八缹︻^”，每日食一點(diǎn)，濕氣或“一掃而光”勝吃藥！ 第1：砂仁，說起砂仁大家應(yīng)該都不陌生，砂仁是一種常見的中藥材。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)砂仁不但具有藥用價值，砂仁的的食療價值也是很高的。砂仁被譽(yù)為是濕氣的“死對頭”，這是由于砂仁屬于溫性食材，主要作用于人體的胃、腎和脾，具有和胃醒脾，化濕行氣的作用。所以在日常生活中可以常用砂仁泡水喝，起到祛濕的功效。  第2：蒲公英，蒲公英是我們生活中常見的一種野草。它的營養(yǎng)價值很高，很多人喜歡生活中常用蒲公英泡水喝具有降肝火的作用。其實(shí)蒲公英還有去濕的作，因?yàn)槠压⒑写罅康拟洠梢詼p少體內(nèi)水分的滯留，祛濕排毒。因此，蒲公英被譽(yù)為是濕氣的“死對頭”，所以日常生活中，大家可以常用蒲公英泡水喝，純天然無公害，可以提高身體免疫力，而且還起到祛濕的功效。  第3：鮑魚，說起鮑魚，大家應(yīng)該都很熟悉。它是一種名貴的天然保健品。雖然暴雨昂貴，但是它的價格是應(yīng)得的。因?yàn)楸┯曛泻写罅康木S生素，供人體所需要。而且鮑魚對于滋補(bǔ)養(yǎng)生明目，祛濕有很大的功效，所以它還被譽(yù)為是濕氣的“死對頭”。所以大家如果有條件的話，可以經(jīng)常食用鮑魚，不但提高身體免疫力，滋養(yǎng)身體，而且濕氣或“一掃而光”勝吃藥！ |
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