鼻塞通常是感冒或鼻炎引起，按摩兩部位可舒緩鼻塞。

鼻塞是常見的癥狀，是鼻腔黏膜發(fā)炎、鼻甲腫脹的結(jié)果。鼻塞剛開始常屬于感冒的一種癥狀表現(xiàn)（如急性鼻炎），但若感冒沒有及時(shí)治愈，牽延日久，就會(huì)變成慢性鼻炎。

在古代，把鼻塞稱為“鼽”。東漢《釋名》一書寫道：“鼽，久也；涕久不通，遂至窒塞?！敝嗅t(yī)古籍常以鼽窒、鼻鼽、鼻窒、窒塞來(lái)形容鼻塞的癥狀。

及時(shí)治愈感冒 就能治好鼻塞

鼻塞既然大多是由感冒而來(lái)的，及時(shí)治愈感冒即可治療好鼻塞、流鼻水的癥狀。

中醫(yī)對(duì)感冒的概念與西醫(yī)不同，中醫(yī)不管外來(lái)的細(xì)菌、病毒為何，主要著重在身體發(fā)病后的整體癥狀的表現(xiàn)，根據(jù)感冒證型來(lái)治療。

若癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱惡寒、鼻塞、鼻流清涕、無(wú)汗、頭痛、全身骨節(jié)酸痛，脈象浮緊，則屬于“風(fēng)寒型感冒”，用疏風(fēng)散寒的方藥即可治愈；若癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱、鼻塞、鼻流黃濁涕、口干舌燥多飲，脈象浮數(shù)，則屬于“風(fēng)熱型感冒”，給予辛涼解表的方藥即可治愈。所以，若能將急性期的感冒鼻炎治療好，就沒有長(zhǎng)期鼻塞的后遺癥。

長(zhǎng)期鼻塞不好怎么辦？

中醫(yī)在治療長(zhǎng)期鼻塞（慢性鼻炎）時(shí)，是根據(jù)體質(zhì)辨證及鼻黏膜、鼻甲局部癥狀的表現(xiàn)來(lái)處以適當(dāng)?shù)姆剿幹委煟Ч浅：谩?/p>

慢性鼻炎的患者，除了有鼻塞、多涕、嗅覺減退的癥狀外，常兼有頭痛、頭暈、阻塞性鼻音、耳朵憋氣等癥狀。一般而言，長(zhǎng)期鼻塞的患者，若有氣虛的體質(zhì)，可給予補(bǔ)中益氣湯來(lái)治療。另外，中醫(yī)認(rèn)為“久病必瘀”，長(zhǎng)期鼻塞，鼻甲腫脹肥大，微循環(huán)失暢，可給予活血化瘀通竅的藥物，如“通竅活血湯”來(lái)治療。

中藥治療鼻病的好處是沒有倦怠、嗜睡的副作用，反而精神體力會(huì)變得比較好。由于慢性鼻炎是屬于慢性的疾病，完全治愈需要時(shí)間，必須堅(jiān)持服用中藥一段時(shí)間來(lái)改善體質(zhì)，以鞏固療效。

按摩2個(gè)部位 快速緩解鼻塞

在治好鼻塞前，鼻子還是堵得難受，怎么辦？如下按摩方法，可以幫助緩解鼻塞、通暢呼吸。

1. 按壓迎香穴

按摩迎香穴可以改善鼻塞。

迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，與法令紋（笑紋、鼻唇溝）相交之處。用手指壓揉兩側(cè)迎香穴，一次2～3分鐘。

2. 搓揉按摩鼻翼

按壓迎香穴后，再將兩手拇指兩節(jié)垂直彎曲，其他四指向掌面自然環(huán)屈成空心拳，環(huán)屈的食指緊壓在拇指上，使拇指固定不搖動(dòng)。利用兩手靠近身體的第一拇指指節(jié)側(cè)面來(lái)上下搓揉鼻翼兩側(cè)，直至鼻子暢通為止。

注意4點(diǎn)，不讓鼻塞惡化

鼻炎、鼻過敏和我們的生活方式也有關(guān)，提醒患有鼻病的人要多留意自己平日的生活習(xí)慣，可以預(yù)防鼻塞現(xiàn)象惡化。

1. 患有鼻過敏、鼻塞、流鼻涕的人，切記不可多喝涼飲。

2. 甜食不可多食，會(huì)使身體的代謝變差，增加身體的慢性發(fā)炎反應(yīng)，不利于鼻病的治療。

3. 小孩剛睡著半小時(shí)內(nèi)身體易流汗，衣服容易變濕，若不及時(shí)更換衣服，容易著涼。建議可穿“排汗內(nèi)衣”睡覺，即使流汗，也可保持身體肌膚干爽，這樣比較不容易著涼感冒。

4. 注意天氣冷熱變化，適時(shí)添加衣物。天冷小孩睡覺時(shí)尤忌踢被，以防感冒。