發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
蝶泳的腿部動作是由海豚的尾鰭動作演變而來,因此蝶泳也稱海豚泳。只有做出正確的蝶泳腿動作才有助于做出正確的蝶泳手臂和呼吸動作,因此練好蝶泳腿是學(xué)好蝶泳的基礎(chǔ)。
來自: 香光莊 > 《游泳教學(xué)》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
鞭狀打腿的本質(zhì)!兩個動作,搞懂自由泳、仰泳和蝶泳的腿部動作|夢覺教游泳
兩個動作,搞懂自由泳、仰泳和蝶泳的腿部動作|夢覺教游泳。
不會游泳的看過來!最全教學(xué),教你4種游泳姿勢gif 文字教程
最全教學(xué),教你4種游泳姿勢gif 文字教程。以直腿開始向上打,腳接近水面時屈膝,小腿上抬,使腳掌露出水面后向下打水、打水時要繃腳【芭...
蝶泳換氣動作II[游泳教程]0:33
蝶泳換氣動作II[游泳教程]0:33.
「游泳教學(xué)」:蝶泳時腿部動作的詳解演示及注意要點
「游泳教學(xué)」:蝶泳時腿部動作的詳解演示及注意要點。
游泳入門和初學(xué)者教學(xué)
10.捷泳的手腳聯(lián)合動作。14.蛙泳的劃臂動作。15.蛙泳的腿部動作。16.蛙泳的換氣動作。17.蛙泳的手腳聯(lián)合動作。18.全套蛙泳動作。22.仰泳的腿部動作—打水。23.仰泳的劃臂動作—劃水。24.仰泳的手腳聯(lián)合...
不會游泳的看了包你學(xué)會!再也不會變旱鴨子了...
1.收腿:屈膝收腿,腳跟向臀部靠攏,小腿要在大腿后。3.夾蹬水:腰部和大腿同時發(fā)力,以小腿和腳內(nèi)側(cè)蹬水。2..入水后,手、肘、肩繼續(xù)前伸,...
快速學(xué)習(xí)游泳4種方法?如何最快的學(xué)會游泳?陸地泳姿動作練習(xí)?
蝶泳時,兩臂對稱又前向后劃水,打腿由4部分組成:挺腹-屈膝-提臀-伸小腿,是由腰腹發(fā)力的波浪型打腿動作。游泳初學(xué)者對一些復(fù)雜動作難...
蝶泳動作要領(lǐng)圖解
蝶泳動作要領(lǐng)圖解。蝶泳動作要領(lǐng)圖解 蝶泳技巧圖解(正面)蝶泳動作要領(lǐng)圖解 蝶泳技巧圖解(側(cè)面)蝶泳動作要領(lǐng)圖解 蝶泳技巧圖解(俯視...
游泳技巧:蝶泳腿部動作圖解
游泳技巧:蝶泳腿部動作圖解。下面為大家?guī)淼氖菍W(xué)習(xí)蝶泳時,最基礎(chǔ)也是最重要的腿部動作的詳解,只有學(xué)好了最基礎(chǔ)的東西,才能降低蝶泳的兩大難點。蝶泳打腿是整個動作的動力來源,所以要想學(xué)好蝶泳...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容