【文獻摘要】

    《甲乙經(jīng)》：脅下支滿，嘔吐逆，陽陵泉主之。

    《銅人》：治膝伸不得屈，冷痹腳不仁，偏風(fēng)半身不遂，腳冷無血色。

    《大成》：主膝股內(nèi)外廉不仁，偏風(fēng)半身不遂，腳冷無血色，苦嗌中介然，頭面腫。

    《圖翼》：主治偏風(fēng)，半身不遂，足膝冷痹不仁，無血色，腳氣筋攣。

    歷代針灸醫(yī)家將之列為要穴，亦與其主治有關(guān)。如《靈樞。邪氣藏府病形篇》：“膽病者，善太息，口苦，嘔宿汁，心下澹澹，恐人將捕之，嗌中吤吤然數(shù)唾，在足少陽之本末，亦視其脈三陷下者炙之，其寒熱者，取陽陵泉：”此是治療膽腑病癥。陽陵泉又治筋病，如《錄樞。邪氣藏府病形篇》有：“……筋急，陽陵泉主之。”《馬丹陽天星二十穴歌》：“膝腫并麻木，冷痹及偏風(fēng)，舉足不能起，坐臥似衰翁，針入六分止，神功妙不同?！标柫耆种委熥闵訇柦?jīng)體表循行通絡(luò)上的病變。

肩痛陽陵收——解決肩膀痛等疾病

肩膀很痛的話找陽陵泉。陽陵泉的位置其實就是在足三里的外側(cè)，就是剛才找足三里穴的方法，無名指指端的位置就是足三里，這個小指指端的位置就是陽陵泉，大家不用擔(dān)心自己到底找的位置準備不準備，擔(dān)心找不準的話，就把面積按大一點，有益無害，不可能有任何的副作用。

    【穴位療法及注意事項】

    按摩陽陵泉穴的手法：

    1、用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉穴；

    2、兩手掌心、掌根、指端一起用力，上下揉50下。防治膝關(guān)節(jié)炎、膝冷痛、鶴膝風(fēng)、老寒腿、下肢不遂、癱瘓等。

按摩陽陵泉穴的手法示范圖

治療扭挫傷：首先是按壓法重力按壓，按壓5，6分鐘，然后可以用皮膚針敲打（因為它是實癥），也可以出點血，這個時候也可以灸，艾灸可以讓瘀血消散，能緩解很多疼痛。