心源性猝死，在醫(yī)學上又稱為是猝死型冠心病，世界衛(wèi)生組織定義是心臟原因引起的6小時內的自然死亡稱為猝死。

猝死的誘因：吸煙、情緒過度、勞累、高血壓、熬夜等。

心源性猝死的原因：冠心病、急性冠脈綜合癥，急性ST段抬高心梗、擴張型心肌病等。

深夜救護車載著一位已經(jīng)處于昏迷的女子，氣息全無，飛馳在路上，醫(yī)生懷疑是急性心肌梗塞。

醫(yī)生給女子做了心電圖，血壓的測量，但是情況不容樂觀，血壓下降， 心電圖僅有心房波。

醫(yī)生肺女子進行心肺復蘇，和人工呼吸等搶救措施，但是當救護車剛要到達醫(yī)院時。

女子剛抬下車，心電監(jiān)護儀就已經(jīng)發(fā)出了刺耳的響聲，成了一條直線。

醫(yī)生宣布，因突發(fā)心源性猝死，搶救無效身亡。

陪女子來的應該是她的丈夫。聽到這樣的消息，蹲在地上痛喊道：'是我害了你啊'。

到底發(fā)生了什么事情？

原來，女子姓吳，吳大姐今年48歲，和丈夫一起創(chuàng)業(yè)至今，現(xiàn)在也算是過上富人的生活，有車有房。

但是這些年吳姐也沒有外表看到的那么幸福，不僅患有心臟病，高血壓，最主要的是心里憋屈。

俗話說，男人有錢就變壞，而男人不壞女人不愛，吳姐的丈夫就是其中的一員。

自從生活條件好了，身邊漂亮的女人也多了，吳姐的丈夫回家的次數(shù)越來越多了，對吳姐的態(tài)度也變的冷淡。

吳姐甚至也看見過丈夫身邊那些女人，但是吳姐為了孩子，為了公司，也想丈夫只是玩玩，年齡大了玩夠了還是要回家的。

可是就在事發(fā)當晚，是吳姐和丈夫坐在餐桌前，各自心里有要說的話，也都喝了一些酒。

吳姐想著聊聊過去沒錢，一起奮斗的日子，丈夫就能有所感動，可是丈夫只是不停的喝酒，就要結束的時候，丈夫竟然說出：我們離婚吧，這樣的話。

吳姐沒想到，竟然為了小三要和他離婚，吳姐就和丈夫大吵起來，都喝很多的酒，丈夫也說了一些難聽的話，說就要娶那個女人。

吳姐氣的把自己關進屋子里，可是當丈夫進屋時，就發(fā)現(xiàn)吳姐已經(jīng)昏倒在地，怎么叫都沒反應。

丈夫給吳姐吃了速效救心丸，還是沒有任何反應，就撥打120急救電話。

醫(yī)生聽后嘆氣：吳姐的猝死，跟丈夫脫不了干系。

心臟不好的人，是最經(jīng)受不了刺激的

人在生氣，情緒激動的時候，交感會釋放大量的腎上腺激素和去甲腎上腺素，引起竇性心動過速、早搏、心房顫動，血壓升高，心臟的壓力增大，誘發(fā)猝死。

同時飲酒，過激行為也會引起血脂升高，形成血栓，容易發(fā)生急性心肌梗死，腦卒中等。

當猝死發(fā)生時，我們能做些什么？

保證氣道通暢：應清除氣道內異，,保持抑頭抬頦，口腔軸和咽喉軸成一條直線。

搶救復蘇：在猝死的2-4min進行心跳復蘇是最佳的時間。

進行人工呼吸：保證體內的氧氣的輸入，以及二氧化碳的排出。

保持環(huán)境的安靜，及時的撥打120急救。

這三件事'加速'猝死的發(fā)生

1、吸煙

世界衛(wèi)生組織的一項報告顯示，全世界每年至少有100萬人由于吸煙過早死亡。

吸煙會增加心臟壓力，損傷血管健康，每天一包煙的人，患心源性猝死的幾率高達40%。

2、熬夜

每天睡眠時間不足8小時的人，患心臟病的風險增加30%。長期的熬夜會導致心臟的節(jié)奏紊亂，出現(xiàn)心律失常，心臟的功能下降，增加早衰的幾率。

3、過度勞累

美國《JAMA心血管》表明：每天坐6小時以上，會增加罹患糖尿病和肥胖的風險，臟病死亡的幾率會上升64%。

過度勞累已經(jīng)成為現(xiàn)代年輕人發(fā)現(xiàn)心源性猝死的主要的原因。

預防猝死，養(yǎng)好心臟，謹記八個字！

1、吃好

病從口入，合理膳食，葷素搭配，多食含有α-亞麻酸的植物油，養(yǎng)護心臟，清理血管，預防猝死。

α-亞麻酸經(jīng)常食用還有助于清除血液垃圾，增強血管彈性，能預防心梗、腦梗等

α-亞麻酸還能軟化血管，保護血管內皮細胞，增加血管的通透性，阻礙血小板聚集，達到降血脂、調血壓，預防動脈粥樣硬化的作用。