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【茄子皮+紅糖，作用太厲害！腰痛腿麻不見了，連坐骨神經(jīng)壓迫也減輕了！】 隨著時代的發(fā)展進步，腰椎間盤突出也撲向了年輕人，年紀輕輕就要開始忍受腰痛折磨，讓人感到擔(dān)心與害怕。因此，對于腰椎間盤突出，我們絕對不能坐以待斃，一定要對于腰椎間盤突出的原因要有所了解，及時的關(guān)注身體狀態(tài)的變化，做好防治工作。 腰椎間盤突出的主要原因： 1、退行性變 隨著年齡的增長，髓核的含水量逐漸減少，纖維環(huán)出現(xiàn)玻璃脆化，導(dǎo)致椎間盤結(jié)構(gòu)松弛。在腰部扭傷以后會直接導(dǎo)致椎間盤的突出或者膨出。 2、長期久坐 大多數(shù)的辦公室人群，因工作因素，需要經(jīng)常坐著，而這樣就會使腰一直得不到活動，再加上總是保持固定的姿勢，時間久了，就會患上此病。 3、受到刺激 長期總是處于潮濕低溫的環(huán)境之下，因腰部是一個較為脆弱的部位，所以極易受到寒冷刺激，使血液流通不暢，遭到堵塞，導(dǎo)致本病發(fā)作。 4、過度負荷 如果總是長時間一直從事彎腰工作，就會讓椎間盤受到的壓力過大，等超出所能承受范圍之內(nèi)，就會導(dǎo)致內(nèi)部纖維環(huán)破裂，致使腰突出現(xiàn)。 腰椎間盤突出的主要表現(xiàn)： 1、肌力下降 由于腰間盤突出會影響到人們的腰部神經(jīng)，特別是對腳趾以及趾背造成肌張力下降。長時間的腰椎間盤突出就會造成肌力下降的發(fā)生。 2、感覺障礙 患上腰間盤突出后，會給身體的許多系統(tǒng)造成摧殘，特別是影響了人體的視受累脊神經(jīng)根，造成了人們皮膚的感覺出現(xiàn)了障礙。很多患者會呈現(xiàn)出四肢麻木，感覺減退等癥狀表現(xiàn)。 3、容易扭傷 有些人在平時沒怎么運動，也沒進行什么大幅度的運動。只是輕輕彎腰拿東西或者洗臉彎腰的時候就出現(xiàn)腰扭傷。而在休息幾天或者熱敷后疼痛就會消失。 4、腰部疼痛 背部疼痛，腿部疼痛，大部分腰椎間盤突出患者下腰椎、腿部會出現(xiàn)持續(xù)性鈍痛，而且痛感會越來越強烈。 腰椎間盤突出緩解的小偏方： 1、茄子皮+紅糖 材料：茄子皮120克，鹿角霜60g，紅糖適量，烘焙葡萄酒500毫升。 做法：先2味粗，放入容器中，加入葡萄酒，每天搖勻幾次，密封浸泡10天，渣留液，紅糖溶解?？诜?，每日3次，含適量飲酒。 功效：活血化瘀，祛風(fēng)通絡(luò)。 2、 狗脊煲豬尾 材料：千斤拔 100克，狗脊50克，豬尾400克，豬瘦肉200克，雞爪6只，蜜棗3粒，陳皮、姜適量。 做法：千斤拔、狗脊洗凈。豬尾去毛切段，與豬瘦肉、雞爪一同放入沸水中，焯去血水。湯煲內(nèi)加入4——6海碗水，水開后將所有材料放入，大火開后轉(zhuǎn)文火煲3小時即可 功效：有祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)、強筋壯骨、消炎止痛等作用。 3、有腰椎間盤突出的朋友，除了在鍛煉上注意緩解，當(dāng)然我們還有解決腰椎間盤突出更適合的辦法。比如使用中.醫(yī)外敷?！?a href='https://weitoutiao./rogue/topic_share/?concern_id=1623996820340772'>#刑#郎#匠 貼 將采用龍骨、象皮、當(dāng)烏、制川烏、沒藥、透骨草、雷公藤、土鱉蟲、威靈仙等舒筋止痛的材料，傳承400多年古法熬制而成，貼敷于疼痛部位，透皮吸收，直接進入血液微循環(huán)，解決大部分的關(guān)節(jié)骨病問題，已在.藥.監(jiān).部門備案。在.桃/宔上就有。 腰椎間盤突出的日常養(yǎng)護： 1、 良好習(xí)慣。對于辦公室工作人員來說，養(yǎng)成良好的起身和休息習(xí)慣很重要，同時保持正確的坐姿，在腰部勞累后，及時起身舒緩身體，以減輕腰背部的不適。 2、 適當(dāng)運動。平時選擇溫和運動即可，不要太激烈，最好在運動前進行熱身，如伸展腰部，踢腿，伸展等，先讓身體適應(yīng)下，以免腰部突然受力。     |
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