發(fā)燒感冒是最常見的疾病，如何才能在不吃藥的前提下，快速有效地退燒呢？

一、主穴：大椎穴

大椎穴為什么能清熱退燒呢？

祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，大椎是督脈和手三陽經(jīng)、足三陽經(jīng)的交會穴。也就是說，艾灸大椎穴，可以刺激全身的幾乎所有陽經(jīng)。據(jù)此，古人認為，大椎穴是“純陽主表”的穴位，對一切表證有療效。

大椎穴為“諸陽之會”，具有統(tǒng)率和督促全身陽經(jīng)的作用，既然是老大，必然有其調(diào)和陽氣的作用，可補陽氣，也可泄熱氣，退燒灸它最是適合。

艾灸大椎穴可以用昊林枋關(guān)節(jié)灸，既可以艾灸大椎穴，也可以灸到兩側(cè)的風(fēng)池穴，預(yù)防所有頭部出現(xiàn)的問題。

大椎淤堵最容易出灸花，扎爛等結(jié)痂后繼續(xù)灸，一般出兩三次后就不再出灸花啦，大椎穴也就徹底灸透啦，大椎疏通后免疫力增強不容易感冒，又可以預(yù)防所有頭部出現(xiàn)的失眠多夢、神經(jīng)衰弱、眼干眼澀、耳聾耳鳴、面部長斑長痘等各種問題。

二、配穴：足三里

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明足三里穴位能夠提高免疫力，足三里具有雙向調(diào)節(jié)作用。

常灸足三里，勝吃老母雞。大家都知道母雞是大補人體的，可以補氣生血，補腎益精。增強人體的免疫力。

艾灸足三里建議用昊林枋雙頭灸，既可以灸到足三里又可以灸到內(nèi)側(cè)的脾經(jīng)。

三、配穴：涌泉穴

位置：足底前三分之一凹陷處，引火下行。

中醫(yī)認為：腎主管生殖和生長發(fā)育，腎氣充足，就會增強免疫力，四肢溫暖，耳聰目明。反之，腎氣虛弱，就會手腳冰涼怕冷，容易經(jīng)常感冒發(fā)燒，艾灸涌泉穴還可以引火下行，幫助退燒。

艾灸涌泉穴建議用艾灸鞋做配穴。

艾灸溫馨提示：

艾灸調(diào)理每個小療程一個月，傷筋動骨一百天，各種亞健康問題的調(diào)理建議三個月一個大療程，調(diào)理正常后，每周艾灸保養(yǎng)3-5次即可。每次艾灸后多喝水，避免失水上火。

響應(yīng)國家中醫(yī)保健養(yǎng)生政策，歡迎大家（艾灸館、養(yǎng)生店、喜歡艾灸養(yǎng)生的個人）加入昊林枋胎息瘦身綠色養(yǎng)生，傳承弘揚發(fā)展傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生文化，讓每個家庭都有一個懂艾灸養(yǎng)生的人，成就自己，造福社會。關(guān)愛百姓，把“艾”帶回千萬家！